7 věcí, které byste měli udělat před hlavním jídlem dne, pokud chcete zhubnout
Jestli se od rána těšíte na to, až si dáte pořádný oběd, nejste sami. Nadšení samozřejmě ještě roste, pokud jde o dny jako Vánoce nebo narozeniny, kdy...
7 náznaků toho, že to přeháníte s pitím (aniž byste o tom věděli)
Jeden ze šesti dospělých pije sotva čtyřikrát za měsíc a na flámu si dá kolem osmi drinků. Pijete častěji? Možná máte problém. Pokud u sebe pozorujete následujících...
Jediná jednoduchá změna, která vám pomůže zhubnout.
Jídlo může být boj mezi tím, po čem toužíte a tím, co vám dá živiny. A to vše až příliš často nejsou stejné potraviny. Každodenní volba naší...
Skutečně existuje spojitost mezi stresem a obezitou?
Každý, kdo se někdy ze stresu přejídal ví, že je velmi těžké se vypořádat s chutěmi, které nás přepadají. Pokud se tak stane jednou za čas, je to...
Jak dostáváme do našeho těla chemikálie?
V dnešní době je životní prostředí většinou znečištěné, dýcháme zplodiny ve vzduchu, potraviny jsou mnohdy plné umělých konzervantů, voda a půda kontaminovaná chemikáliemi. Naše tělo toho má...
Mrzne až praští, můžeme s dítětem ven?
Když přijde mráz, dospělý člověk ví, jak se má obléci, zvládne to řešit i pocitově. Ale co miminko, které je na světě krátce, či dítě, jež si...
16 kouzel s mikrovlnou troubou. Věděli jste, co všechno do ní můžete dát?
Myslíte, že mikrovlnka je dobrá jenom na ohřívání studeného jídla? Použijte následující triky k tomu, abyste napěnili mléko, udělali z cukru prášek, vyšlehali francouzský toast a ještě mnohem, mnohem...
Mám alergii? Pomoc!
Když byla Kathryn Primm u alergologa, sdělil jí nemilou zprávu, že je alergická na psy, kočky a koně. Rozplakala se. A ptala se: „Co s tím mám ale...
Výzkum zjistil, že váha ovlivňuje mozek
Všeobecně se věří, že naše váha může ovlivnit jen naše fyzické zdraví, ale na náš mozek žádný vliv nemá. Obezita není dobrá, ale jistě není tak špatná,...
Hormony v harmonii: Kniha, která vás provede světem hormonů
Lze mluvit o hormonech, o premenstruačním syndromu, fertilitě, menopauze a dalších hormonálních etapách v životě ženy s nadhledem, laskavě a s humorem? Autorky této publikace (Caroline Fibaek a...
Mohlo by vás zajímat
Tento éterický olej nabízí široké možnosti využití
Éterické oleje v přírodní formě se využívají od pradávných dob. Své uplatnění nacházejí nejen v oblasti aromaterapie, ale také nám nabízejí celou řadu zdravotních...
