Zázračné účinky bílého čaje

Černý a zelený čaj známe všichni velmi dobře, ale v poslední době se hodně hovoří o čaji bílém. Přisuzují se mu doslova zázračné účinky. Pochází z Číny a je...

7 tipů, jak předvídat budoucnost pomocí svého těla

Naše tělo s námi „mluví“ celý život pomocí vjemů, jako je pocit štěstí či nepohodlí, bezpečí, nasycení a dalších. „Tělesná moudrost“ znamená naslouchat tomu, co se nám tělo...

8 potravin, u kterých vás šokuje, že nejsou veganské!

Veganství je životní styl, díky kterému jiní obyvatelé planety ani trochu netrpí lidskou nelidskostí. Ale musíte si hlídat, abyste náhodou neskočili některému z výrobců potravin na špek. Doslova. U...

11 chyb, které děláte při sprchování

Sprchování je prostě sprchování. Nepotřebujete přesný návod na to, jak to dělat, stačí  vlézt do vany nebo sprchového kouta, pustit vodu a namydlit se. Skutečnost je však...

6 znamení, že jste předávkovaní proteinem

Proč potřebujeme proteiny? Protein je podstatnou součástí naší stravy. Stará se o pocit sytosti, energii, opravu svalové hmoty a posílení imunity. Mimo to má ještě hodně dalších pro...

Co vám způsobí hormonální nerovnováha? Čtěte!

Změnu rovnováhy hormonů zažívají ženy každý měsíc, pokud mluvíme o menstruaci. Ta je provázena bolestí, nafouklým břichem a také výraznou náladovostí, o které by okolí mohlo vyprávět. Je...

Aloe vera, královna mezi zdraví prospěšnými rostlinami

Jednou z nejvyužívanějších rostlin je aloe vera. Její účinky můžeme poznat jak v medicíně, tak i v kosmetice a rovněž i v potravinářském prostředí, především díky nápojům z aloe. Vliv na zdraví...

7 věcí, které byste měli udělat před hlavním jídlem dne, pokud chcete zhubnout

Jestli se od rána těšíte na to, až si dáte pořádný oběd, nejste sami. Nadšení samozřejmě ještě roste, pokud jde o dny jako Vánoce nebo narozeniny, kdy...

7 náznaků toho, že to přeháníte s pitím (aniž byste o tom věděli)

Jeden ze šesti dospělých pije sotva čtyřikrát za měsíc a na flámu si dá kolem osmi drinků. Pijete častěji? Možná máte problém. Pokud u sebe pozorujete následujících...

Jediná jednoduchá změna, která vám pomůže zhubnout.

Jídlo může být boj mezi tím, po čem toužíte a tím, co vám dá živiny. A to vše až příliš často nejsou stejné potraviny. Každodenní volba naší...

Mohlo by vás zajímat

Jak se zbavit strií přírodní cestou

Také se stydíte ukazovat strie? Není se čemu divit. Ač je teď ještě zima, létu se stejně nevyhnete. I z toho důvodu se na...