8 úžasných zdravotních účinků saunování

Původ saun je přisuzován Evropě, a to zejména severskému regionu. V současnosti už je ale kultura finské sauny rozšířená téměř po celém světě. Stalo se tak především díky uznání...

Zjistěte, jaké rostliny jsou do ložnice nejvhodnější

Rostliny do interiéru vybíráme zejména podle jejich vzhledu. Rostliny v ložnici mají za cíl nejen oživit interiér. Jejich správný výběr nám také zajistí kvalitní spánek a vyčistí vzduch....

5 nápojů, které vám ulehčí trávení

Už asi každý z nás už měl zažívací potíže. Ty mohou být v podobě pálení žáhy, průjmu, špatného trávení, nebo zácpy. Pro mnohé lidi je zácpa a nafouklé břicho...

Přírodní nápoje pro sladký spánek

V noci nemůžete spát, neustále sledujete hodiny a usínáte až k ránu těsně před zazvoněním budíku? Nespavost je častý problém, který negativně ovlivňuje vaši náladu, zdraví a někdy zničí...

Co je závislost a jak se jí vyhnout?

Závislost je nutkání. Zaměřuje se na určitou látku nebo činnost. Daná aktivita je často velmi příjemná pro lidi, kteří jsou závislí, a jejich velká touha jim zasahuje...

Nenávist ke svému tělu vede k anorexii a bulimii

Jistě už jste slyšeli o anorexii a bulimii. Jedná se o poruchy přijímání potravy, které postihují především mladé dívky a ženy. Příčinu takového onemocnění musíme hledat v psychice,...

Co může být příčinou citlivosti vašich zubů?

Teplé a studené potraviny často vyvolávají citlivost zubů. I když se to stává poměrně často, určitě z toho nejste nadšeni, hlavně když si zrovna vychutnáváte svou oblíbenou zmrzlinu....

Kaštan: Povzbuzuje, prokrvuje i léčí žíly

Jírovce, zvané také koňské kaštany, jsou stromy síly a také miláčky dětí v době, kdy padají na zem jejich lesklé hnědé plody zabalené v pichlavé zelené slupce....

8 způsobů, jak jablečným octem povzbudit trávení

Pokud to ještě nevíte, jablečný ocet je úžasný pro trávení. „Mohou jej také klidně užívat i pacienti s přemnoženými kvasinkami či kandidou,“ říká Dr. Pedre, autor Happy Gut...

8 pravidel zdravého stravování

Být zdravý je jedním z hlavních přání současnosti. Pokud se chcete cítit dobře, ale nevíte, jak začít, tady je top 10 věcí, které byste měli vědět a začlenit...

Mohlo by vás zajímat

5 kroků k lásce k vašemu tělu

Moudrá doporučení vás vyzývají, abyste se ke svému tělu chovali láskyplně a přijmu ho takové, jaké je. Ale to neznamená, že se to stane...