Léčivá síla aromaterapie

O aromaterapii mnozí z nás již slyšeli. Někteří z nás na tento druh přírodní léčby nahlížejí možná trochu skepticky. Co si vlastně pod tím slovem představit? Co je vlastně...

Tři důvody proč používat jablečný ocet

Ocet je u nás hojně používaná potravina, používaná k především k dochucování pokrmů, salátů a od. Většina z nás však kupuje klasický vinný ocet. V poslední době se ale čím dál...

4 důvody proč mít doma rýmovník

Rýmovník je rostlina, která si cestu na okenní parapet našich domovů teprve hledá. Zatím není tak běžný, jako třeba pažitka, nebo máta, kterou asi většina z nás doma...

Zdravé slazení

V minulém článku jsme si řekli o škodlivosti rafinovaného cukru i umělých sladidel. Čím si tedy osladit život, abychom si vychutnali sladkou chuť a nemuseli mít výčitky? Asi...

Bílý prášek pro naše zdraví i krásu

Jednou ráno jsem v kuchyňce zastihla moji kolegyni, jak si vmíchává zvláštní bílý prášek do vody. „Zuzko, tvrdé drogy? A ještě v zaměstnání?“ zažertovala jsem, ale zvědavě natahovala krk, abych...

Křepelčí vajíčka jsou lahodná a dokonce výživnější, než ta slepičí

Jsou menší než vejce slepičí, našedlá, hnědě kropenatá. A i když jsou malá, obsahují mnohem víc výživných látek, než klasická vejce. Řeč je o křepelčích vajíčkách. Křepelky a...

Co napoví pokožka o našem zdraví

Nejen u žen, ale i mužů je hladká pružná pokožka, bez vrásek a akné známkou zdraví a mládí, to je bez diskuze. Leč stárneme a většina z nás dělá...
jídlo pro mozek

Potraviny podporující činnost mozku

Mozek. Nejsložitější orgán našeho těla. Řídící centrum našeho fyzického i psychického bytí. Častokrát se cítíme unavení, vyčerpaní a říkáme: „ Vypnul mi mozek“ a skutečně máme pocit, že...

S kurkumou proti stárnutí

Kdo z nás by nechtěl, aby mu tělo fungovalo „jako za mlada“, i když roky přibývají. Jsme zahrnováni spoustou informací, jak si udržet zdraví, vitalitu, mladistvý vzhled. Nejrůznější...

Tipy pro vaší duševní hygienu

Duševní hygiena je nauka o ochraně a upevňování duševního zdraví. Jejím úkolem je mimo jiné zlepšovat psychickou odolnost člověka vůči různým škodlivým vlivům. Laicky řečeno – zvládnout...

Mohlo by vás zajímat

Plavání, blahodárný sport pro naše tělo

Zima sice letním radovánkám nepřeje, ale i tak si je můžeme dovolit. Máme tím na mysli plavání. A dovolit bychom si ho měli poměrně...