Nahraďte svou ranní kávu…řepou?

Vzdát se kávy může být velmi těžké. Je něco, co nás nutí se k ní vracet znova a znova. Je to snad ta krásně hořkosladká pěna ranního latte...

Kouzelnice lásky, která zvyšuje tlak

Bazalka pravá je v našich končinách poměrně populární bylinou. Nejenže hezky vypadá, krásně voní a využíváme ji hlavně v kuchyni, zároveň však i léčí. Její účinky uctívali již dávno, např....

Superpotravina quinoa k nám dorazila až z Latinské Ameriky

Lidé si často myslí, že quinoa je celozrnná (podobně jako tolik známá bílá či hnědá rýže a jiné obiloviny). Ve skutečnosti se však jedná o semena, která...

5 důvodů, proč si pořídit nástěnku vizí

Stále se sami sebe ptáte, kde děláte chybu po cestě za svými sny? Zkuste můj trik. Každý rok si vytvořím novou desku vizí a mám ji ve...

Měli byste si loupat ořechy sami?

Taky jste doma jako malé děti měli doma na konferenčním stolku mísu oloupaných ořechů? Ořechy fungovali jako dekorace číslo jedna, ale občas do nich někdo zabořil ruce...

8 nejhorších, nejnezdravějších jídel, která vám pořád chutnají

Spoustu lidí si myslí, že zdravá výživa je o tom počítat dnes a denně každou kalorii. Ale pravdou je, že nejde tak úplně o to kolik toho...

Proč snídat raw kakaový prášek?

Když se mluví o čokoládě, většinou není považována za zdravou stravu, a tím spíš jako jídlo vhodné k snídani, tedy alespoň pokud máme na mysli čokoládové tyčinky, různé...

Borůvka je léčebnou bombou

Mňam, borůvku asi netřeba podrobně představovat. Většina z nás v létě podniká útoky na borůvčí v lese s touhou nasbírat co nejvíce modrých plodů, aby bylo na koláče, na borůvkové knedlíky,...

6 chyb, které pořád děláte při grilování zeleniny

První pravidlo při tepelném zpracování zeleniny? Vždycky bude chutnat nejlépe smažená nebo grilovaná! Teda většinou. Restovaná zelenina má být na svém povrchu křupavá a sladká, vevnitř krémová a...

9 receptů na zdravé snídaně do misky

Kdo by neměl rád zdravou a chutnou snídani s oblíbeným čajem a kouskem dortu? Snídaně do misky je velmi univerzální a nabízí možnost kombinovat různé textury. Můžete jednoduše...

Mohlo by vás zajímat

Zdravé slazení

V minulém článku jsme si řekli o škodlivosti rafinovaného cukru i umělých sladidel. Čím si tedy osladit život, abychom si vychutnali sladkou chuť a nemuseli...