Jak a proč začít s golfem
Golf je sportem, který se dá provozovat od dětství až do pozdního stáří, jelikož fyzické předpoklady nejsou zdaleka tak důležité, jako u jiných sportů. Nemusíte hrát závodně,...
Hledání s detektorem kovů: „Sport“, který vás bude bavit.
Pokud toužíte po nevšední zálibě, u které budete v pohybu, zároveň vás však fyzicky nevyčerpá, která vám přinese radost a s kapkou štěstí i malý poklad, pak je hledání...
Může jóga ovlivnit duševní zdraví?
Pokud cvičíte jógu, jste si pravděpodobně vědomi toho, jak pozitivní výsledky může přinést vašemu tělu. Studie ukázaly, že jóga může pomoci při hubnutí, budování i tvarování svalů,...
10 tipů, jak se stát rychlejším běžcem
Panuje všeobecné přesvědčení, že rychlejším běžcem se člověk stane pouze tréninkem. Existuje však mnoho dalších faktorů, které mají co dočinění s tím, za jaký čas dnes uběhnete –...
Tipy na 6 sportů, které můžete provozovat v zimě
Venku je brzo tma, nechce se nám vstávat z postele a neustále se musíme soukat do několika vrstev oblečení. Ano, řeč je o utrpení zimních měsíců. Přestože nás...
Jak se stát mistrem multitaskingu?
Multitasking. Všichni milujeme tu myšlenku plnění více úkolů najednou. Ale výzkum ukázal, že lidský mozek není schopen řešit v jednu chvíli více věcí efektivním způsobem. Přesto existují lidí,...
Proč jsou lidé závislí na Kundaliní józe
S Kundaliní jógou se setkáváte nebo budete setkávat stále častěji, neboť se jedná o moderní typ jógy, která v sobě zahrnuje ostatní typy tohoto cvičení a snaží se tak...
Běháte? A děláte to správně?
Běhání je jedna z nejprospěšnějších věcí, které můžete pro své tělo udělat. Zvyšuje hladinu zdravého cholesterolu, zlepšuje funkci plic a dokonce zabraňuje vzniku rakoviny prsu nebo střev.
Nicméně pokud...
Víte, v čem všem se liší dámské kolo od pánského?
Spousta žen si nedovede představit nemít k ruce jízdní kolo. Ovšem mnoho z nich používá kolo, které není ne zcela vhodné pro...
Jak s pomocí rotopedu dosáhnout svých fitness cílů?
Rotoped je jedním z nejpopulárnějších cvičebních strojů na světě. Nabízí totiž řadu výhod, které ho činí ideálním nástrojem pro dosažení vašich fitness cílů. Nezáleží na...
Mohlo by vás zajímat
Nefunguje vám topení? 5 nejpravděpodobnějších příčin proč
Máte doma kamna? Pak to určitě znáte. Venku mrzne, až praští a vy sedíte před plápolajícím ohněm, ohříváte si ruce a těšíte se z rodinné...
