Lyžovačka v zahraničí je stále lákavá
Není již nic neobvyklého, že čeští lyžaři směřují za sněhem a sjezdovými tratěmi do zahraničí. Ostatně je k tomu zpočátku nutily podmínky, jak sněhové, tak i komfort nabízených...
Může jóga ovlivnit duševní zdraví?
Pokud cvičíte jógu, jste si pravděpodobně vědomi toho, jak pozitivní výsledky může přinést vašemu tělu. Studie ukázaly, že jóga může pomoci při hubnutí, budování i tvarování svalů,...
Sportujete? 4 způsoby, jak proměnit sport na hru
Z mnoha sportů se může stát nejenom oblíbená fyzická aktivita, ale taky rychlý návrat k hravosti. Každý pohyb je pro tělo dobrý, to bez diskuze, ale proč to brát...
Co je to temná turistika a jak s ní začít
Také milujete ten pocit, když vám běhá mráz po zádech, chloupky na těle se ježí vzrušením a napětím se tají dech? Pak je pro vás tzv. temná...
7 důvodů, proč běh zvyšuje sebedůvěru
Stůjte vzpřímeně, dívejte se lidem do očí a usmívejte se. Pravděpodobně jste slyšeli podobné metody a rady, jak vypadat sebevědomě. Chcete ale svou sebedůvěru opravdu zvýšit? Možná...
Buďte líní – je to zdravé!
Nevěříte? Jistě, že ne. Dnešní doba si žádá rychlost, efektivitu a maximální výkon. Nepolevit, pracovat, smysluplně využívat svůj volný čas. Práce, posilovna, různé druhy sportů, divadlo, kino....
Hledání s detektorem kovů: „Sport“, který vás bude bavit.
Pokud toužíte po nevšední zálibě, u které budete v pohybu, zároveň vás však fyzicky nevyčerpá, která vám přinese radost a s kapkou štěstí i malý poklad, pak je hledání...
Co jíst před a po cvičení?
Chcete – li zůstat fit, je nutné pravidelně cvičit. Cvičení pomáhá spalovat tuk a buduje svaly. Ať už si přejete shodit nějaké to kilo, či vyrýsovat postavu,...
Proč užívat guaranu
V dnešní hektické době cítíme často únavu a vyčerpání, kterou často zaháním pomocí kávy nebo nejrůznějších energetických drinků. Mnohem zdravější variantou na odstranění únavy je ale guarana, která...
Tipy na 6 sportů, které můžete provozovat v zimě
Venku je brzo tma, nechce se nám vstávat z postele a neustále se musíme soukat do několika vrstev oblečení. Ano, řeč je o utrpení zimních měsíců. Přestože nás...
Mohlo by vás zajímat
Léky na podporu erekce
Erekce. Něco, o čem se mezi muži moc nemluví. Dokud vše funguje tak jak má, je všechno v pořádku a nikdo jí ani neřeší. Funguje...
