Sestavení optimálního jídelníčku vám změní život

Nikdy v minulosti nebyl mezi lidmi takový zájem o zdravou výživu, jako v posledních letech. Ke zdravému životnímu stylu patří i správná skladba jídel a pití. Chcete-li...

I v zaměstnání je potřeba myslet na své zdraví

Pokud chceme být zdraví, je potřeba dodržovat správnou životosprávu, odpočívat a volit přiměřené druhy pohybu. Na své zdraví však musíme myslet i v zaměstnání a to nejen,...

Montované haly na klíč využije každý

Postavit montovanou halu na klíč je rychlé, snadné a levné. Oproti tradičním zděným či dřevěným halám mají kvalitní montované haly, které dodává společnost Polak.cz celou řadu předností....

Léto plné španělských potravin

Teplé letní počasí přímo vybízí k obměně jídelníčku. Na řadu nyní přichází lehčí strava společně s různě připravenou zeleninou, těstovinami a také snadno stravitelnými ovocnými pokrmy. Ochutnejte španělské...

Ošetřování člena rodiny

Jak se říká „neštěstí nechodí po horách, ale po lidech“. Pokud váš příbuzný vážně onemocní a vyžaduje vaši neustálou péči a vy jste zaměstnancem, máte nárok na...

Je BMI důležitým měřítkem při určování obezity?

Vypočítáte ho jednoduše, ale hlavním ukazatelem by být neměl. Index tělesné hmotnosti opomíjí řadu faktorů. Index tělesné hmotnosti, anglicky Body Mass Index (zkráceně BMI), je oblíbeným měřítkem především...

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte na cestovní pojištění

Pokud vyrážíte na dovolenou a chcete ji prožít v klidu a pohodě, nezapomeňte si vyřídit cestovní pojištění. Oceníte jej především v případě úrazu nebo jakýchkoli zdravotních komplikací,...

Efektivní hubnutí: Co vše může pomoct

Skoro všechny ženy a spousty mužů se odhodlávají k nejrůznějším dietám a zdravému životnímu stylu. Jen si vzpomeňte, kolikrát jste si říkali, že už tentokrát opravdu začnete. Hubnutí...

Jak správně pečovat o problematickou pleť s akné

Naše tělesné schránky jsou bohužel nastaveny tak, že zrovna ve věku, kdy se chceme líbit, hledáme si partnera, práci, chceme zapadnout do kolektivu, zářit na plese, „zdobí“...

Trápí vás bolest zubů? Kde může být problém a jaké jsou možnosti léčby?

Pociťujete podivnou a nepříjemnou bolest v ústní dutině? Na vině může být problém nejenom v samotném zubu, ale i v jeho blízkém okolí. Zubní kaz a obecnění parodontu dohromady tvoří...

Mohlo by vás zajímat

5 zázračný zdravotních účinků kardamomu

Kardamom má největší zastoupení v tradiční indické kuchyni, stejně jako v tradičním švédském pečení. Je taky naprosto vynikající náhradou skořice v jablečném koláči! Nicméně kardamom má...