Červená čočka: Proč jí dát přednost před běžnou čočkou?
Čočka patří mezi luštěniny stejně jako hrách, kroupy, cizrna či fazole. Jejich přínos pro naše zdraví je nepopiratelný zejména díky bohatosti sacharidů, bílkovin a vlákniny.
Obvykle mají luštěniny...
4 tipy na zdravé slazení bez cukru
Ač se to zdá neuvěřitelné, závislost na cukru je srovnatelná s návykem na heroin. Horší je především v tom, že jde o zabijáka, který vás zabíjí o hodně pomaleji,...
Záporné ionty mají výrazný vliv na celkové zdraví. Kde jich najdeme nejvíce?
Ionty jsou neviditelné částice, které nesou elektrický náboj. Tyto částice obsahují neutrální neutrony, kladně nabité protony a záporné elektrony. Pokud není počet elektronů a protonů stejný, pak...
Mohlo by vás zajímat
10 úžasných beauty tipů na využití banánových slupek
Banány jsou pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce a mnoho lidí z celého světa si je každodenně dopřává k snídani. Toto ovoce, patřící mezi tzv. superfood, je...
