12 zábavných faktů, co jste o ptácích nevěděli

Na světě je více než 10 500 identifikovaných druhů ptáků ze všech koutů světa. Každý druh je jedinečný a schopný přežít v mnoha prostředí. Přečtěte si 12 bodů níže...

8 jídel, která vám zlepší náladu!

Většina z nás ví, že špatné stravovací rozhodnutí  nás vytrestají stejně, jako nás odměňuje dobrá výživa. Jíst stravu s vysokým obsahem tuku nás přibližuje riziku kardiovaskulárních onemocnění a strava...

Červená čočka: Proč jí dát přednost před běžnou čočkou?

Čočka patří mezi luštěniny stejně jako hrách, kroupy, cizrna či fazole. Jejich přínos pro naše zdraví je nepopiratelný zejména díky bohatosti sacharidů, bílkovin a vlákniny. Obvykle mají luštěniny...

Křepelčí vajíčka jsou lahodná a dokonce výživnější, než ta slepičí

Jsou menší než vejce slepičí, našedlá, hnědě kropenatá. A i když jsou malá, obsahují mnohem víc výživných látek, než klasická vejce. Řeč je o křepelčích vajíčkách. Křepelky a...

4 tipy na zdravé slazení bez cukru

Ač se to zdá neuvěřitelné, závislost na cukru je srovnatelná s návykem na heroin. Horší je především v tom, že jde o zabijáka, který vás zabíjí o hodně pomaleji,...

5 důvodů, proč jíst avokádové pecky

Avokádo je perfektní plod. Nejenom, že skvěle chutná, má navíc nízký obsah cukru a vysoký obsah zdravých tuků. To jsou ty tuky, které tělu pomáhají. Obsahuje celou...

Co na vás prozradí váš oblíbený sýr?

Jste profesionální ochutnavač čedaru? Blázen do goudy? Nebo tajně milujete americký sýr? Experti na sýr z Murray's Cheese v New York City dali dohromady, co na vás...

Průvodce 10 typy kávy podle způsobu přípravy

Přestože káva nepatří mezi nejzdravější nápoje, pokud jste jejím milovníkem, určitě si ji tu a tam můžete dopřát, aniž byste své zdraví ohrozili. Káva může být připravována...

Věděla jste, že můžete otěhotnět během menstruace?

Těhotenství se některé ženy děsí, zatímco pro jiné je životní touhou. Je úžasné, že jsou dámy požehnány možností dát život jiné lidské bytosti. Je úžasné sledovat ten...

Nepostradatelný vitamín E

Že naše tělo potřebuje vitamíny je známá věc. Bez nich nemůže správně fungovat, existovat. Nejznámější jsou však vitamíny skupiny C, o kterých víme, že působí především proti...

Mohlo by vás zajímat

Ochutnejte zlaté kiwi a doplňte potřebné vitamíny

Exotické kiwi je původem z Nového Zélandu, ale v posledních letech se úspěšně pěstuje i na našich zahradách. Oblíbené je zejména pro svou vynikající šťavnatou chuť...