4 tipy na zdravé slazení bez cukru
Ač se to zdá neuvěřitelné, závislost na cukru je srovnatelná s návykem na heroin. Horší je především v tom, že jde o zabijáka, který vás zabíjí o hodně pomaleji,...
8 jídel, která vám zlepší náladu!
Většina z nás ví, že špatné stravovací rozhodnutí nás vytrestají stejně, jako nás odměňuje dobrá výživa. Jíst stravu s vysokým obsahem tuku nás přibližuje riziku kardiovaskulárních onemocnění a strava...
Kratom se používá jako lék na řadu neduhů a vděčí za to svým účinkům
Stále více lidí používá pro řešení svých neduhů přírodní přípravky a jedním z takových je i kratom, který je známý také pod vědeckým názvem Mitragyna...
Červená čočka: Proč jí dát přednost před běžnou čočkou?
Čočka patří mezi luštěniny stejně jako hrách, kroupy, cizrna či fazole. Jejich přínos pro naše zdraví je nepopiratelný zejména díky bohatosti sacharidů, bílkovin a vlákniny.
Obvykle mají luštěniny...
5 způsobů, kterými zima zničí váš dům
Zima je těžké období. Když pomineme letní vysoké teploty a nebezpečný pobyt na slunci, jarní alergie a podzimní chřipkové období, může být zima to nejtěžší. Vítr, sníh...
Tekutá lékárna, ale nepřehánět to s ní
Vodu na světě pije nejvíce lidí, na tom není až tak nic objevného, ale co následuje za ní? Pivo? Káva? Víno? Kdepak, čaj je to! Tento blahodárný...
Jak (a proč) se postarat o krmítko na zahradě. Nejen v zimě
V zimních měsících se toho na zahradě moc dělat nedá. Ale pro ptáky se tady většinou chystá hostina v luxusním domečku. Nejenom, že čas u krmítka je zajímavější a...
5 jednoduchých způsobů, jak zvýšit svou kreativitu
Pokud vám přijdou předsevzetí na rok 2017 typu: zhubnout 10 kilo, přestat kouřit, víc šetřit, zastaralá, vyzkoušejte odlišný přístup k sebezdokonalování. Nesoustřeďte se pro jednou na šířku pasu...
Přenos ptačí chřipky na člověka nehrozí. Zatím…
Ptačí chřipka opět řádí kolem nás a nemilosrdně kosí volně pohybující se ptactvo a je důsledkem následného vybíjení domácích ptáků a drůbeže. V Česku je již několik ohnisek...
8 tipů na snížení cholesterolu
Téma cholesterolu je pro většinu lidí stále víc a víc matoucí. Nejdřív nám říkají, že HDL cholesterol je pro organismus dobrý, zatímco LDL škodlivý, pak zase slýcháme,...
Mohlo by vás zajímat
5 způsobů, jak udržet vaše nohy v teple
Tohle pochopí jenom lidi, kteří mají pořád studené nohy. I když se navlíknete nebo běháte po venku a všechno se vám prohřeje, vaše nohy...
