4 tipy na zdravé slazení bez cukru
Ač se to zdá neuvěřitelné, závislost na cukru je srovnatelná s návykem na heroin. Horší je především v tom, že jde o zabijáka, který vás zabíjí o hodně pomaleji,...
Jste noční sovy? Na tom není nic špatného! Čtěte proč
Chodíte spát pozdě? Při dopadu ranního světla se začnete scvrkávat a krčit jako upír? Je pro vás zcela běžné zaspat minimálně jednou týdně? Skutečné ráno pro vás...
7 druhů jídla, o kterých jste nevěděli, že můžete zmrazit
Váš mrazák vám může posloužit i k jiným věcem, než jenom na zmrzlinu a mraženou pizzu. Využijte ho i k tomu, abyste nemuseli vyhazovat jídlo, se kterým jste se...
5 důvodů, proč jíst avokádové pecky
Avokádo je perfektní plod. Nejenom, že skvěle chutná, má navíc nízký obsah cukru a vysoký obsah zdravých tuků. To jsou ty tuky, které tělu pomáhají. Obsahuje celou...
5 způsobů, kterými zima zničí váš dům
Zima je těžké období. Když pomineme letní vysoké teploty a nebezpečný pobyt na slunci, jarní alergie a podzimní chřipkové období, může být zima to nejtěžší. Vítr, sníh...
8 tipů na snížení cholesterolu
Téma cholesterolu je pro většinu lidí stále víc a víc matoucí. Nejdřív nám říkají, že HDL cholesterol je pro organismus dobrý, zatímco LDL škodlivý, pak zase slýcháme,...
Záporné ionty mají výrazný vliv na celkové zdraví. Kde jich najdeme nejvíce?
Ionty jsou neviditelné částice, které nesou elektrický náboj. Tyto částice obsahují neutrální neutrony, kladně nabité protony a záporné elektrony. Pokud není počet elektronů a protonů stejný, pak...
12 zábavných faktů, co jste o ptácích nevěděli
Na světě je více než 10 500 identifikovaných druhů ptáků ze všech koutů světa. Každý druh je jedinečný a schopný přežít v mnoha prostředí. Přečtěte si 12 bodů níže...
8 jídel, která vám zlepší náladu!
Většina z nás ví, že špatné stravovací rozhodnutí nás vytrestají stejně, jako nás odměňuje dobrá výživa. Jíst stravu s vysokým obsahem tuku nás přibližuje riziku kardiovaskulárních onemocnění a strava...
Červená čočka: Proč jí dát přednost před běžnou čočkou?
Čočka patří mezi luštěniny stejně jako hrách, kroupy, cizrna či fazole. Jejich přínos pro naše zdraví je nepopiratelný zejména díky bohatosti sacharidů, bílkovin a vlákniny.
Obvykle mají luštěniny...
Mohlo by vás zajímat
Efektivní domácí masky na vaše problémy s vlasy
Existuje někdo, kdo nemá problémy s vlasy? Pocit, že vstáváte a vaše vlasy jsou v úžasné formě, nemusí být jen sen. Stačí, když jim čas od...
