7 důvodů, proč běh zvyšuje sebedůvěru
Stůjte vzpřímeně, dívejte se lidem do očí a usmívejte se. Pravděpodobně jste slyšeli podobné metody a rady, jak vypadat sebevědomě. Chcete ale svou sebedůvěru opravdu zvýšit? Možná...
Tipy na 6 sportů, které můžete provozovat v zimě
Venku je brzo tma, nechce se nám vstávat z postele a neustále se musíme soukat do několika vrstev oblečení. Ano, řeč je o utrpení zimních měsíců. Přestože nás...
K čemu je prospěšné tejpování
Tejpování se stalo účinnou metodou pomáhající ke zmírnění svalových potíží zejména u vrcholových sportovců. Zatejpovat vlastně znamená zalepit, otejpovat, také mluvíme o kineziotapingu, tapingu a o dalších...
Proč jsou lidé závislí na Kundaliní józe
S Kundaliní jógou se setkáváte nebo budete setkávat stále častěji, neboť se jedná o moderní typ jógy, která v sobě zahrnuje ostatní typy tohoto cvičení a snaží se tak...
Jak a proč začít s golfem
Golf je sportem, který se dá provozovat od dětství až do pozdního stáří, jelikož fyzické předpoklady nejsou zdaleka tak důležité, jako u jiných sportů. Nemusíte hrát závodně,...
Sportujete? 4 způsoby, jak proměnit sport na hru
Z mnoha sportů se může stát nejenom oblíbená fyzická aktivita, ale taky rychlý návrat k hravosti. Každý pohyb je pro tělo dobrý, to bez diskuze, ale proč to brát...
Je správné cvičit, když jsme nemocní?
Toto roční období je plné kýchání, rýmy a ucpaných nosů. Pro některé to znamená, že musí na chvíli opustit od novoročního předsevzetí chodit pravidelně do fitka, pro...
Mohlo by vás zajímat
Jak mít dokonale bílé zuby? Rady i pro vás
Krásný vzhled je spojený také s dokonalým úsměvem. Nejenom, že je nutné mít zuby zdravé. Je třeba je mít i dokonale bílé. Toužíte po takových?...
