Při žaludečních potížích sáhněte po andělice
Andělika lékařská plně odpovídá názvu, který nosí. Pokud máte především žaludeční bolesti, křeče, potíže se žlučníkem, sáhněte po této rostlině. Ta obsahuje řadu prospěšných látek, jako třísloviny,...
5 kroků ke zdravému a klidnému spánku
O usínání, zdravém hlubokém spánku si mnozí z nás mohou nechat jen zdát. Aby se tento „sen“ stal realitou a vy jste usínali rychleji, spali klidně a hluboce...
7 věcí, které byste měli udělat před hlavním jídlem dne, pokud chcete zhubnout
Jestli se od rána těšíte na to, až si dáte pořádný oběd, nejste sami. Nadšení samozřejmě ještě roste, pokud jde o dny jako Vánoce nebo narozeniny, kdy...
Kaštan: Povzbuzuje, prokrvuje i léčí žíly
Jírovce, zvané také koňské kaštany, jsou stromy síly a také miláčky dětí v době, kdy padají na zem jejich lesklé hnědé plody zabalené v pichlavé zelené slupce....
Jediná jednoduchá změna, která vám pomůže zhubnout.
Jídlo může být boj mezi tím, po čem toužíte a tím, co vám dá živiny. A to vše až příliš často nejsou stejné potraviny. Každodenní volba naší...
5 vědecky prokázaných důvodů, proč byste měli mít sex kvůli svému zdraví
Když přijde na to, udržet si s partnerem intimní pouto, je sex poměrně důležitým faktorem. Účinky zdravého sexuálního vyžití dalece ale přesahují naplnění romantického vztahu. Zasahuje do...
Moringa pro zdraví i krásu
Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...
Jak postupovat při pálení žáhy
Přelstít pálení žáhy lze různými způsoby, ale sami musíte vyzkoušet, co bude fungovat zrovna na vás. Přinášíme vám tipy, jak postupovat, když vás pálí žáha. Není to...
Máta peprná zlepšuje trávení, ale dá se použít i na jiné neduhy
Jelikož dnes věda nabízí řešení pro každou nemoc, věděli jste o tom, že velmi podobné neduhy byly dříve léčeny i přirozenou cestou již před sto lety? Proč...
5 důvodů, proč letos v zimě vyzkoušet infračervenou saunu
Jak si můžete udržet pevnější zdraví? Kromě vyvážené stravy, dostatku spánku a pravidelného cvičení si dopřejte pravidelné výlety do infračervené sauny.
Co je infračervené teplo a jak funguje?
Sauny...
Mohlo by vás zajímat
Máta peprná zlepšuje trávení, ale dá se použít i na jiné...
Jelikož dnes věda nabízí řešení pro každou nemoc, věděli jste o tom, že velmi podobné neduhy byly dříve léčeny i přirozenou cestou již před...
