11 způsobů, jak se zbavit stresu během několika vteřin
Dlouhodobý stres vás samozřejmě zničí a pokud máte skutečný důvod k depresi, nevyřešíte to za pár minut. Ale existuje mnoho rychlých a snadných způsobů, jak si pomoct od...
Šest léčivých vlastností hřebíčku
Hřebíček lékařský pochází původem z Indonésie. Získává se z nerozvitých pupenů růžových květů stále zeleného stromu hřebíčkovce kořenného či vonného. Má dlouhou historii, která sahá do až...
Objevte využití javorového sirupu
Máte-li rádi sladká jídla a sladké nápoje, nahraďte v nich klasický cukr javorovým sirupem. Jedná se o přírodní sladidlo, které je k našemu zdraví mnohem šetrnější. Javorový...
Co je ateroskleróza, a jak se jí můžeme bránit?
Aterosklerózu nelze brát na lehkou váhu a patří k nejrozšířenějším chorobám současnosti. Navíc toto onemocnění je ve vyspělých zemích jednou nejčastějších příčin úmrtí.
V podstatě jde o to, že se nám...
Práce z domova – zabiják produktivity nebo nejlepší kontrola na okolnostmi?
Když se vaši kamarádi dozvědí, že pracujete z domova, pravděpodobně se dočkáte dvou reakcí. První bude: “To je super, to máš štěstí,“ a druhá: „Tak to vlastně skoro...
„Bodlák“, který se pere s rakovinou
„Bodlák“, který nevábně jen vypadá, ale jinak je benedikt lékařský pro člověka velmi prospěšnou rostlinou. Z rostliny sbíráme listy, který mají antivirové účinky a podávají se formou čaje,...
Čaj pro krásu i zdraví – Boricha
Čaj – celosvětově oblíbený nápoj. Jak víte, existuje velmi mnoho druhů čajů, od černého přes ovocné, zelené, bílé, čisté s příchutěmi, bylinkové, každý si může vybrat svůj šálek...
6 způsobů jak zpomalit vaše jedení, abyste zhubli
Je asi jasné, že stravovací návyky hubených lidí jsou podstatně jiné, než ty nás méně šťastných. Můžou si například dovolit poslouchat svůj hlad a nepřepočítávat každou kalorii....
7 náznaků toho, že to přeháníte s pitím (aniž byste o tom věděli)
Jeden ze šesti dospělých pije sotva čtyřikrát za měsíc a na flámu si dá kolem osmi drinků. Pijete častěji? Možná máte problém. Pokud u sebe pozorujete následujících...
Zdroje znečišťující vzduch u vás doma
Znečištěné ovzduší je v současnosti jedním z hlavních problémů, především kvůli dopravě, výrobnímu a potravinářskému průmyslu roste každým dnem. Budete však překvapeni, že ke znečištění přispívá také mnoho vnitřních...
Mohlo by vás zajímat
Sám sobě překážkou – jak změnit své vnitřní nastavení a dosáhnout...
Pokud máte pocit, že jste smolař, kterému se nic nedaří, pravděpodobně se jednou stane, že se přestanete snažit dosáhnout lepšího. To, co je lepší...
