Jak dostáváme do našeho těla chemikálie?

V dnešní době je životní prostředí většinou znečištěné, dýcháme zplodiny ve vzduchu, potraviny jsou mnohdy plné umělých konzervantů, voda a půda kontaminovaná chemikáliemi. Naše tělo toho má...

Superpotravina –makadamové ořechy

Mezi superpotraviny, které jsou pro náš organismus více než zdravé, bezesporu patří madadamové (také queenslandské) ořechy - správně peckovice. Jejich původ nalezneme v Austrálii. Patří mezi ořechy...

Jak lépe čelit neočekávanému

Je těžké dívat se do budoucnosti a mít na duši absolutní klid. Víme, že nás čekají obrovské změny počasí, tisíce uprchlíků, kteří hledají bezpečný domov a politické...

Trápí vás úzkost? Vyzkoušejte meduňku

Meduňka lékařská je vytrvalou bylinou pocházející ze středomoří. U nás se pěstuje na zahradách především odrůda Cifra. Že je meduňka účinným prostředkem k potlačení nervového napětí a...

8 úžasných zdravotních benefitů chia semínek

Semena, která používaly již domorodé jihoamerické komunity pro nejrůznější účely od běžné stravy, až po léčení, jsou dnes velmi oblíbená i v Evropě. Dnes se tato na živiny...

Jak správně pečovat o pokožku

Navzdory všeobecnému přesvědčení, že dokonalá pleť je dána především geneticky, má váš každodenní život a návyky významný vliv na vzhled vaší pleti. Vaše pleť potřebuje...

6 způsobů jak zbavit dětské hračky špíny

Bez hraček je v koupelně nuda. To vám potvrdí každé dítě. A i když máte koupelnu vypulírovanou do posledního centimetru, přesto se na hračkách do vany může objevit...

Spěte podle svého chronotypu

Všichni víme, že nedostatek spánku škodí. Že někdo ráno vstává bez problémů a dokáže se vrhnout do práce a někdo není po ránu schopen fungovat, je také...

Zdroje znečišťující vzduch u vás doma

Znečištěné ovzduší je v současnosti jedním z hlavních problémů, především kvůli dopravě, výrobnímu a potravinářskému průmyslu roste každým dnem. Budete však překvapeni, že ke znečištění přispívá také mnoho vnitřních...

Tři oříšky pro Popelku? Kdepak, raději hrstičku ořechů

V pohádce postačily jen tři oříšky, aby chudá holka ke štěstí přišla a prince si vzala. My v reálném životě víme, že tři oříšky nestačí a prince už tuplem...

Mohlo by vás zajímat

Proč jsou lidé závislí na Kundaliní józe

S Kundaliní jógou se setkáváte nebo budete setkávat stále častěji, neboť se jedná o moderní typ jógy, která v sobě zahrnuje ostatní typy tohoto cvičení a...