Brutnák, to je léčivá chlupatá okurka
Tato chlupatá rostlina si naši pozornost zaslouží. Brutnáku lékařskému se také říká chlupatá okurka, protože když si v rukou rozemnete nebo ochutnáte jeho listy, cítíte vůni čerstvě nastrouhané...
6 způsobů jak zpomalit vaše jedení, abyste zhubli
Je asi jasné, že stravovací návyky hubených lidí jsou podstatně jiné, než ty nás méně šťastných. Můžou si například dovolit poslouchat svůj hlad a nepřepočítávat každou kalorii....
8 potravin, u kterých vás šokuje, že nejsou veganské!
Veganství je životní styl, díky kterému jiní obyvatelé planety ani trochu netrpí lidskou nelidskostí. Ale musíte si hlídat, abyste náhodou neskočili některému z výrobců potravin na špek. Doslova. U...
Kolik bakterií si odnesete po návštěvě obchodu?
Nakupování v obchodě se může zdát jako bezpečná činnost, ale ve skutečnosti jste vystaveni milionům nebezpečných bakterií. Obchody jsou místa, kde jde velká koncentrace lidí a když...
8 pravidel zdravého stravování
Být zdravý je jedním z hlavních přání současnosti. Pokud se chcete cítit dobře, ale nevíte, jak začít, tady je top 10 věcí, které byste měli vědět a začlenit...
Černý bez, to je pro člověka poklad k nezaplacení
Bezinky, kobzinky, kozičky, bezoví, smradinky, bzina, psí bez, to všechno jsou názvy pro černý bez. U nás je poměrně rozšířený, kvete v červnu a plody dozrávají v září. Sbírají...
Jak se zbavit nadměrného pocení
Pocení je přirozený proces v těle, jehož prostřednictvím se uvolňují toxiny. Pokud se však člověk potí nadměrně, může se jednat i o poruchu, proto není ostuda zajít...
5 kroků ke zdravému a klidnému spánku
O usínání, zdravém hlubokém spánku si mnozí z nás mohou nechat jen zdát. Aby se tento „sen“ stal realitou a vy jste usínali rychleji, spali klidně a hluboce...
Moringa pro zdraví i krásu
Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...
8 důvodů, proč pít každé ráno na lačno vodu
Japonské ženy jsou dobře známé pro své štíhlé a zdravé postavy. Přestože velkou roli hraje genetika, mnozí tvrdí, že jejich ranní rituál má také velký podíl na...
Mohlo by vás zajímat
Tajemství národu, který žil věčně
Dietní doporučení říkají, že bychom si měli zvolit stravu, která má vysoký obsah živin, ale jen málo kalorií. Tím prý snížíme riziko chronických onemocnění....
