Problém jménem bruxismus

Bruxismus je stav, ve kterém si nebrousíte zuby na někoho jiného, ale sami na sebe. Skřípání a zatínání zubů se projevuje nejčastěji v noci. Přes den se...

Podpořte své zdraví s kombuchou

Nápoj starověké čínské medicíny nebo také nesmrtelnosti a zdraví či „čajový kvas“, i tak by se dal definovat elixír z kombuchy. Je znám již více, než 2000...

Léčivá moc kamenů

Léčení pomocí kamenů lze chápat jako alternativní zdravotní techniku, při které se využívají krystaly. Ty, jak známo léčí, ale pomáhají i v prevenci, tzn. chrání proti nemocem....

Vařená červená řepa aneb jak se zásobit vitamíny po celý rok

Řepa je kořenová zelenina, která patří do stejné rodiny jako quinoa, špenát a mangold. Obsahuje řadu jedinečných pigmentů - betalainů, které jsou prospěšné pro naše zdraví (nižší...

Fytoterapie je vhodná pro každého

Fytoterapie neboli bylinářství je prastará metoda využívající léčivou sílu rostlin při léčbě i prevenci nemocí. V některých zemích jsou fytoterapeutické produkty vedeny jako léky, zatímco v jiných je tento...

10 úžasných beauty tipů na využití banánových slupek

Banány jsou pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce a mnoho lidí z celého světa si je každodenně dopřává k snídani. Toto ovoce, patřící mezi tzv. superfood, je výborné pro naše...

Trápí vás nachlazení? Husí jazýček vám pomůže

Pojmenování v nadpisu patří kouzelné bylince, kterou je řebříček obecný. Kromě husího jazýčku si lidé vymysleli pro řebříček i další pojmenování, jako myší ocásek, tisíclistník, ovčí žebro,...

Trápí vás úzkost? Vyzkoušejte meduňku

Meduňka lékařská je vytrvalou bylinou pocházející ze středomoří. U nás se pěstuje na zahradách především odrůda Cifra. Že je meduňka účinným prostředkem k potlačení nervového napětí a...

Zdravotní výhody černého bezu

O léčivých účincích černého bezu věděli již naši předci, o čemž svědčí i lidová pranostika, podle které „před heřmánkem smekni, před bezem klekni“. Černý bez patří k...

Jak dosáhnout lucidního snění

Vědomým prožíváním snů můžete začít sny ovládat. Zdá se vám to jako neskutečné? Lucidní snění pomáhá i s opakujícími se nočními můrami. Je tvůrčím řešením problémů, přinese...

Mohlo by vás zajímat

Tipy na 6 sportů, které můžete provozovat v zimě

Venku je brzo tma, nechce se nám vstávat z postele a neustále se musíme soukat do několika vrstev oblečení. Ano, řeč je o utrpení zimních...