Moringa pro zdraví i krásu
Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...
Vařená červená řepa aneb jak se zásobit vitamíny po celý rok
Řepa je kořenová zelenina, která patří do stejné rodiny jako quinoa, špenát a mangold. Obsahuje řadu jedinečných pigmentů - betalainů, které jsou prospěšné pro naše zdraví (nižší...
Kurkuma chrání srdce a nejen to!
Klasický zázvor známe asi všichni. Věděli jste ale, že druhem zázvoru je i kurkuma? Jinak se jí také říká indický šafrán, má zlatovou barvu a přidává se...
Jilm: Nasbírejte si na jaře kůru, proč?
Tyto krásné stromy mají za sebou vývoj dlouhý miliony let, ale v současnosti jim hrozí vyhynutí, protože až 90% jilmů ve střední Evropě onemocnělo záhadnou chorobou. Přitom...
Brutnák, to je léčivá chlupatá okurka
Tato chlupatá rostlina si naši pozornost zaslouží. Brutnáku lékařskému se také říká chlupatá okurka, protože když si v rukou rozemnete nebo ochutnáte jeho listy, cítíte vůni čerstvě nastrouhané...
5 potravin, které vedou k dlouhověkosti a vitalitě
Že máme jíst zdravě, to všichni víme. Odborníci na výživu doporučují ovoce a zeleninu, tmavé pečivo, luštěniny, rýži, maso, ryby, prostě stravu pestrou a vyváženou, která zahrnuje...
Shitake: Léčivá houba z Japonska, kterou připravíte na všechny způsoby
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pak by houbička Shitake rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti. Proč? Nejenže se jedná o jeden z nejzdravějších pokrmů na Zemi, ale...
Jak podporují chilli papričky naše zdraví
Chilli papričky, kterým se také říká feferonky nebo kayenský pepř patří k nejpopulárnějšímu koření. Jejich hlavním znakem je silná pálivost a také léčebné účinky. Původně pocházejí z...
Jedle – symbol Vánoc i antiseptikum
Podle řeckých bájí byl například trojský kůň postaven ze dřeva stříbrné jedle. To svědčí o výskytu tohoto stromu již ve starověku. Osvěžující vůně a majestátní síla inspirovaly...
Nedostatek hořčíku? 5 potravin, která vám ho okamžitě doplní
I teď jste si asi vědomi toho, že hořčík je velice důležitou složkou naší potravy a je třeba ho zařadit do jídelníčku. Díky moderním postřikům jsou potraviny...
Mohlo by vás zajímat
Několik rad, jak utlumit bolest zubů
Nikomu ji nepřejeme, známe ji všichni a každého z nás jednoho dne potká – bolest zubů. Ta může být doslova nesnesitelná. A jako naschvál nás...
