4 recepty na zdravé čatní
Milujete indickou kuchyni? Pak jistě oceníte následující recepty. Pro ty z vás, kteří neví, co čatní je, jedná se o polotuhou „omáčka,“ kterou můžete použít jako dip či...
Průvodce zdravotními benefity ořechů
Každý kdo chce být fit, mít silnou imunitu, dobře vypadat a cítit se v pohodě, by měl dodržovat zásady zdravého stravování a alespoň občas si zacvičit. Ořechy jsou...
10 způsobů, jak mít po celý den skvělou náladu!
My všichni cítíme ten rozdíl mezi tím, když den začne dobře a když den začne špatně. Někdy vyskočíte z postele jako rybička, ptáčci venku zpívají, sluníčko svítí a...
CBD v kuchyni: Jak využít sílu konopí v domácím vaření?
V dnešní době, kdy se zdravý životní styl a domácí vaření těší stále větší oblibě, se na scéně objevuje mnoho inovativních ingrediencí. Jednou z nich...
8 nejhorších, nejnezdravějších jídel, která vám pořád chutnají
Spoustu lidí si myslí, že zdravá výživa je o tom počítat dnes a denně každou kalorii. Ale pravdou je, že nejde tak úplně o to kolik toho...
10 svačinek, která vám nesmí chybět v pracovním šuplíku
Pracovní den se už přehoupl do druhé poloviny a s ním i nepříjemná chuť na něco dobrého. Nemůžete opustit svůj pracovní stůl, protože oběd skončil, ale bez nějakého...
Raw food neboli vitariánství, anebo „živá strava“
Už jste slyšeli o raw foodu nebo se jste již tomuto směru stravování propadli? Že nevíte, o čem je řeč? Tak raw food je pojídání syrové stravy,...
Recept na valentýnská srdíčka
Buďme upřímní. Není žádné překvapení, že vlastně všichni nenávidíme bonboniéry ve tvaru srdce. Sladké vzkazy jako „Miluji tě“ nebo „Nemůžu bez tebe žít“ vypadají na kupovaných bonbonech...
Borůvka je léčebnou bombou
Mňam, borůvku asi netřeba podrobně představovat. Většina z nás v létě podniká útoky na borůvčí v lese s touhou nasbírat co nejvíce modrých plodů, aby bylo na koláče, na borůvkové knedlíky,...
9 tipů, jak nahradit potraviny s velkým množstvím sacharidů
Příliš mnoho sacharidů v potravě může mít za následek přibývání na váze a lenost. Pro udržení zdraví je důležité, abyste měli svůj příjem sacharidů pod kontrolou. Vyhýbejte se...
Mohlo by vás zajímat
4 tipy, jak se zregenerovat po náročném dni
Některé dny jsou prostě peklo. Nedaří se v práci, nebo je toho na nás moc v oblasti osobního života. Rozhodně tuto situaci nenechte jen...
