Jste gurmáni? Pak vyrazte do fusion restaurace
Už jste slyšeli o fusion kuchyni? Ne? Tak tedy jedná se o kuchyni, která kombinuje prvky různých gastronomických světů, přičemž výsledné jídlo nelze přiřadit ani do jedné...
9 zdravotních důvodů, proč potřebujete zařadit špenát do jídelníčku hned teď
Zlepšuje hladinu glukózy v krvi
To je ten důvod, proč je pro diabetiky špenát takový malý zázrak. Jedna porce špenátu dokonale doplňuje doporučenou denní dávku hořčíku, který významně reguluje...
S čím vším může pomoci jedlá soda?
Malý sáček jedlé sody je pro domácnost doslova pokladem, i když o tom většina z nás neví. Obvykle sodu používáme při pálení žáhy, nebo maximálně k mytí...
Která z rostlinných alternativ mléka je nejlepší?
V dnešní době se lidé často orientují na veganskou stravu a substituty mléka nejsou žádnou výjimkou. Mléko, které má vysoký obsah laktózy, mnoha lidem nedělá dobře. Je také...
S kurkumou proti stárnutí
Kdo z nás by nechtěl, aby mu tělo fungovalo „jako za mlada“, i když roky přibývají. Jsme zahrnováni spoustou informací, jak si udržet zdraví, vitalitu, mladistvý vzhled. Nejrůznější...
4 zimní smoothie ideální pro hormonální rovnováhu
Pokud také patříte mezi smoothie narkomany, pak pro vás bude skvělou zprávou, že tyto míchané nápoje jsou nejen chutné, snadné a kdykoli k dispozici, ale mohou mít také...
4 recepty na zdravé čatní
Milujete indickou kuchyni? Pak jistě oceníte následující recepty. Pro ty z vás, kteří neví, co čatní je, jedná se o polotuhou „omáčka,“ kterou můžete použít jako dip či...
10 nových způsobů, jak využít avokádo
Milujete avokádo, ale z guacamole už se vám dělá špatně? Zde se dočtete o dalších možných způsobech, jak využít toto zázračné ovoce. Vyzkoušejte alespoň některé z nich a užívejte...
11 způsobů, jak se zbavit stresu během několika vteřin
Dlouhodobý stres vás samozřejmě zničí a pokud máte skutečný důvod k depresi, nevyřešíte to za pár minut. Ale existuje mnoho rychlých a snadných způsobů, jak si pomoct od...
Shitake: Léčivá houba z Japonska, kterou připravíte na všechny způsoby
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pak by houbička Shitake rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti. Proč? Nejenže se jedná o jeden z nejzdravějších pokrmů na Zemi, ale...
Mohlo by vás zajímat
FITNESS TRENDY VERSUS PRASTARÉ FORMY CVIČENÍ
CO JE PROSPEŠNEJŠÍ PRO ZDRAVÍ ČLOVĚKA?
Za posledních 20 let se v v českých a slovenských posilovnách vystřídalo tolik fitness cvičení, že bychom je těžko spočítali na...
