Do smoothie nepotřebujete ovoce! Tyto 3 recepty to dokazují

Jste fanoušky krémových smoothie a milujete ten pocit, že si zdravou snídani můžete připravit za méně než 5 minut? Bohužel většinou i ty nejzdravější koktejly s banány, datlemi,...

5 důvodů, proč si pořídit nástěnku vizí

Stále se sami sebe ptáte, kde děláte chybu po cestě za svými sny? Zkuste můj trik. Každý rok si vytvořím novou desku vizí a mám ji ve...

10 nejlepších vegetariánských receptů jen ze dvou ingrediencí

V této rušné době všichni milujeme rychlé recepty, které mnohdy vyžadují jen několik ingrediencí, které lehce najdeme v kuchyni. Pokud hledáte superrychlé bezmasé recepty, jste na správném místě. Zde...

Věděli jste, že houby by mohly zachránit celý svět? A to hned 7 způsoby

O houbách přemýšlíte asi jenom tehdy, když si objednáváte pizzu, když vám rostou na zahradě nebo když je zrovna houbařská sezóna. Ale houby mají daleko širší možnosti...

Superpotravina quinoa k nám dorazila až z Latinské Ameriky

Lidé si často myslí, že quinoa je celozrnná (podobně jako tolik známá bílá či hnědá rýže a jiné obiloviny). Ve skutečnosti se však jedná o semena, která...

Jak na bolest v krku

Podzimní a zimní období často doprovází nachlazení, rýmy a opakované bolesti v krku. Krk je jedna z nejvíce namáhaných oblastí v našem těle – je to cesta...

10 svačinek, která vám nesmí chybět v pracovním šuplíku

Pracovní den se už přehoupl do druhé poloviny a s ním i nepříjemná chuť na něco dobrého. Nemůžete opustit svůj pracovní stůl, protože oběd skončil, ale bez nějakého...

9 receptů na zdravé snídaně do misky

Kdo by neměl rád zdravou a chutnou snídani s oblíbeným čajem a kouskem dortu? Snídaně do misky je velmi univerzální a nabízí možnost kombinovat různé textury. Můžete jednoduše...

Udělejte si detox! Tyto potraviny vám k tomu skvěle poslouží

Pamatujete si na dětství? Když jste jezdili k babičce a ta měla plnou zahradu brambor, rajčat, okurek, fazolek, hrášků, mrkve, ředkviček, jahod, malin? Někde měli možná i kukuřici....

4 džusy pro rychlejší růst a kvalitu vlasů

Zdravá strava je klíčem ke zdravému životu. Vypadávání vlasů je častým problémem při problémech s metabolismem a slinivkou břišní. Dostatečný přísun živin může zmírnit či zastavit přílišné padání...

Mohlo by vás zajímat

Poruchy příjmu potravy (PPP)

Přestože ve světě pomalu vnímáme náznaky změny, stále je v dnešní době ideálem krásy hubená postava. Lidé se jí snaží docílit různými způsoby. K tématu nejčastějších a největších mýtů o zdravé...