Kde nepomůže chemie, tam pomůže med
S příchodem nevlídného podzimu a zimy přichází také období chřipkových onemocnění, kašle, rýmy, nachlazení a podobných neduhů, které sužují děti i dospělé. Každý se těmto onemocněním brání...
Smoothies, která nahradí zdravé svačiny
Smoothies jsou skvělý a rychlý způsob, jak dodat tělu důležité živiny a bílkoviny. Smoothies jsou nejlepší náhrada za stravu, protože vás zasytí a poskytnou vám všechny živiny,...
Jak na bolest v krku
Podzimní a zimní období často doprovází nachlazení, rýmy a opakované bolesti v krku. Krk je jedna z nejvíce namáhaných oblastí v našem těle – je to cesta...
Bodlák, který svědčí našemu zdraví. Jezte artyčoky!
Je libo ochutnat bodlák? Vzhledem tak totiž působí artyčok. Delikatesa, která si stále více razí cestu na náš jídelní stůl. A to i přesto, že zrovna nepatří...
5 bylinek, na které nedali indiáni dopustit! A pomůžou i vám
Jedním z největších darů domorodých Američanů, kromě bohaté kultury a hlubokého napojení na planetu a její zdroje, je velmi účinný systém medicíny. V průběhu tisíce let se jim podařilo...
Kefír, to je mléčné šampíčko, které vaše tělo ocení
Někteří se ho nemohou ani dotknout, natož pozřít, aby se jim neobrátil žaludek, jiní zase na něj nedají dopustit a pěkně vychlazený kefír považují za úžasné pití....
10 nejlepších vegetariánských receptů jen ze dvou ingrediencí
V této rušné době všichni milujeme rychlé recepty, které mnohdy vyžadují jen několik ingrediencí, které lehce najdeme v kuchyni. Pokud hledáte superrychlé bezmasé recepty, jste na správném místě. Zde...
Jak zdravě připravit maso
Proč by nemohlo být maso součástí zdravé a vyvážené stravy? Pokud se postaráte o jeho bezchybnou přípravu, určitě ho zahrňte i ve vašem dietním plánu. Rozhodně ho...
4 recepty na zdravé polévky
Zdraví prospěšná polévka může být prvním krokem k udržení dobré kondice a také skvělý způsob, jak doplnit živiny. Neexistuje lepší věc, než horká uklidňující polévka při chřipce či...
7 druhů jídla, o kterých jste nevěděli, že můžete zmrazit
Váš mrazák vám může posloužit i k jiným věcem, než jenom na zmrzlinu a mraženou pizzu. Využijte ho i k tomu, abyste nemuseli vyhazovat jídlo, se kterým jste se...
Mohlo by vás zajímat
Bodlák, který svědčí našemu zdraví. Jezte artyčoky!
Je libo ochutnat bodlák? Vzhledem tak totiž působí artyčok. Delikatesa, která si stále více razí cestu na náš jídelní stůl. A to i přesto,...
