7 super koření pro super zdraví
Jídlo nemá chutnat hrozně jenom proto, aby bylo zdravé. Pokud už nakupujete na tržišti od místních zemědělců, je pravděpodobné, že víte, že mají neuvěřitelně čerstvé a sezónní...
6 příčin nehezky nafouknutého břicha. Která je ta vaše?
Většina lidí trpí nadýmáním. Někteří si dokonce pletou nafouklé břicho s přebytečným břišním tukem. Ano, skutečně! Vaše břicho je možná tak nevzhledné právě kvůli přebytečnému vzduchu. A to...
Ochutnejte zlaté kiwi a doplňte potřebné vitamíny
Exotické kiwi je původem z Nového Zélandu, ale v posledních letech se úspěšně pěstuje i na našich zahradách. Oblíbené je zejména pro svou vynikající šťavnatou chuť a pro svůj...
Průvodce zdravotními benefity ořechů
Každý kdo chce být fit, mít silnou imunitu, dobře vypadat a cítit se v pohodě, by měl dodržovat zásady zdravého stravování a alespoň občas si zacvičit. Ořechy jsou...
9 tipů, jak nahradit potraviny s velkým množstvím sacharidů
Příliš mnoho sacharidů v potravě může mít za následek přibývání na váze a lenost. Pro udržení zdraví je důležité, abyste měli svůj příjem sacharidů pod kontrolou. Vyhýbejte se...
Vaříme s tofu
Jídla připravená s tofu jsou vhodná nejen pro vegetariány, ale pro všechny, kdo se chtějí stravovat zdravě. Tofu se může upravovat na různé způsoby a využívá se...
4 rady, jak se zlepšit ve vaření
Pokud umíte vařit, pak je jeden obrovský životní problém za vámi. Nejenom, že pak dokážete kontrolovat, co jíte, ale navíc dokážete sledovat rozpočet a vařit efektivně, jíst...
16 kouzel s mikrovlnou troubou. Věděli jste, co všechno do ní můžete dát?
Myslíte, že mikrovlnka je dobrá jenom na ohřívání studeného jídla? Použijte následující triky k tomu, abyste napěnili mléko, udělali z cukru prášek, vyšlehali francouzský toast a ještě mnohem, mnohem...
6 přirozených způsobů, jak provonět váš byt
Vonné svíčky krásně provoní dům. Ale za jakou cenu? Ve většině případů obsahují rakovinotvorné sloučeniny. A karcinogeny nejsou nezbytné k tomu, abyste provoněli celý dům. Zkuste místo toho něco...
Připravte si namísto kakaa karob
Milovníci kakaa a čokolády mají možnost vyzkoušet mnohem zdravější alternativu, kterou je karob. Jedná se v podstatě o lusky rohovníku, kterému se lidově říká svatojánský chléb. Rohovník...
Mohlo by vás zajímat
Klíčení pro zdraví
Možná jste v supermarketu zahlédli malá zelená semínka z nichž vyrůstaly malé bílé klíčky. S největší pravděpodobností jste viděli naklíčené mungo. Klíčit se však...
