9 receptů na zdravé snídaně do misky

Kdo by neměl rád zdravou a chutnou snídani s oblíbeným čajem a kouskem dortu? Snídaně do misky je velmi univerzální a nabízí možnost kombinovat různé textury. Můžete jednoduše...

Ochutnejte zlaté kiwi a doplňte potřebné vitamíny

Exotické kiwi je původem z Nového Zélandu, ale v posledních letech se úspěšně pěstuje i na našich zahradách. Oblíbené je zejména pro svou vynikající šťavnatou chuť a pro svůj...

Jak lépe čelit neočekávanému

Je těžké dívat se do budoucnosti a mít na duši absolutní klid. Víme, že nás čekají obrovské změny počasí, tisíce uprchlíků, kteří hledají bezpečný domov a politické...

10 způsobů, jak mít po celý den skvělou náladu!

My všichni cítíme ten rozdíl mezi tím, když den začne dobře a když den začne špatně. Někdy vyskočíte z postele jako rybička, ptáčci venku zpívají, sluníčko svítí a...

Udělejte si detox! Tyto potraviny vám k tomu skvěle poslouží

Pamatujete si na dětství? Když jste jezdili k babičce a ta měla plnou zahradu brambor, rajčat, okurek, fazolek, hrášků, mrkve, ředkviček, jahod, malin? Někde měli možná i kukuřici....

Čím jsou přínosné batáty

Batáty jsou něco jako sladké brambory, ovšem s klasickými bramborami nemají nic společného. Jsou to hlízy povijnice batátové, což je tropická rostliny patřící do čeledi svlačcovité. V...

S čím vším může pomoci jedlá soda?

Malý sáček jedlé sody je pro domácnost doslova pokladem, i když o tom většina z nás neví. Obvykle sodu používáme při pálení žáhy, nebo maximálně k mytí...

Do smoothie nepotřebujete ovoce! Tyto 3 recepty to dokazují

Jste fanoušky krémových smoothie a milujete ten pocit, že si zdravou snídani můžete připravit za méně než 5 minut? Bohužel většinou i ty nejzdravější koktejly s banány, datlemi,...

Raw food neboli vitariánství, anebo „živá strava“

Už jste slyšeli o raw foodu nebo se jste již tomuto směru stravování propadli? Že nevíte, o čem je řeč? Tak raw food je pojídání syrové stravy,...

5 valentýnských tipů na dárky, které neškodí planetě

Než budete pokračovat ve vymýšlení zamilovaných přáníček a pečení valentýnského cukroví, zkuste se taky zamyslet nad tím, aby byly vaše dárky šetrné k životnímu prostředí. Valentýn není pro...

Mohlo by vás zajímat

8 pravidel zdravého stravování

Být zdravý je jedním z hlavních přání současnosti. Pokud se chcete cítit dobře, ale nevíte, jak začít, tady je top 10 věcí, které byste měli...