Není sůl jako sůl: Jaké druhy soli jsou pro tělo nejzdravější

Pod pojmem sůl si mnozí z nás představí obyčejnou kuchyňskou sůl, chlorid sodný. O této soli se nedá říci, že by byla zdravá. Naopak její vyšší konzumace je...

Výhody půstu, které vás překvapí

Je správné pravidelně hladovět? Mnoho důkazů naznačuje, že jednou za čas je půst opravdu dobrá věc. Půst je stále populárnější, zejména ve zdravotnické komunitě. A přestože mnoho zdravotníků...

6 způsobů jak zpomalit vaše jedení, abyste zhubli

Je asi jasné, že stravovací návyky hubených lidí jsou podstatně jiné, než ty nás méně šťastných. Můžou si například dovolit poslouchat svůj hlad a nepřepočítávat každou kalorii....

Příznivé účinky balneoterapie

V překladu znamená tento cizí název léčebnou lázeň, tedy metodu využívající přírodní zdroje. Ty jsou důvodem vázání balneoterapie na určité místo. Balneoterapie se využívá při prevenci, udržování...

Objevte využití javorového sirupu

Máte-li rádi sladká jídla a sladké nápoje, nahraďte v nich klasický cukr javorovým sirupem. Jedná se o přírodní sladidlo, které je k našemu zdraví mnohem šetrnější. Javorový...

8 úžasných zdravotních účinků saunování

Původ saun je přisuzován Evropě, a to zejména severskému regionu. V současnosti už je ale kultura finské sauny rozšířená téměř po celém světě. Stalo se tak především díky uznání...

7 věcí, které byste měli udělat před hlavním jídlem dne, pokud chcete zhubnout

Jestli se od rána těšíte na to, až si dáte pořádný oběd, nejste sami. Nadšení samozřejmě ještě roste, pokud jde o dny jako Vánoce nebo narozeniny, kdy...

Nejlepší éterické oleje pro zimní pohodu

Zima může být obtížnou sezónou pro naše emocionální a fyzické zdraví. Není se ani čemu divit, dny jsou kratší a tmavší, všude sníh a mráz a chřipka...

Poradíme vám, jaké pokojové rostliny do ložnice!

Tak především volte rostliny, které nemají květy. Jednak kvůli čerstvému vzduchu, který budou zaplňovat pylem a taky kvůli tomu, že by se jim mohlo podařit sem přilákat...

Na křečové žíly s bylinkami

Křečové žíly trápí spoustu žen, i když se nevyhýbají ani mužům. Ženy je, kromě jiného, berou i jako kosmetickou vadu, takže se je snaží odstranit, všemi dostupnými...

Mohlo by vás zajímat

Co je to temná turistika a jak s ní začít

Také milujete ten pocit, když vám běhá mráz po zádech, chloupky na těle se ježí vzrušením a napětím se tají dech? Pak je pro...