8 úžasných zdravotních účinků saunování
Původ saun je přisuzován Evropě, a to zejména severskému regionu. V současnosti už je ale kultura finské sauny rozšířená téměř po celém světě. Stalo se tak především díky uznání...
7 věcí, které byste měli udělat před hlavním jídlem dne, pokud chcete zhubnout
Jestli se od rána těšíte na to, až si dáte pořádný oběd, nejste sami. Nadšení samozřejmě ještě roste, pokud jde o dny jako Vánoce nebo narozeniny, kdy...
Nejlepší éterické oleje pro zimní pohodu
Zima může být obtížnou sezónou pro naše emocionální a fyzické zdraví. Není se ani čemu divit, dny jsou kratší a tmavší, všude sníh a mráz a chřipka...
Poradíme vám, jaké pokojové rostliny do ložnice!
Tak především volte rostliny, které nemají květy. Jednak kvůli čerstvému vzduchu, který budou zaplňovat pylem a taky kvůli tomu, že by se jim mohlo podařit sem přilákat...
Na křečové žíly s bylinkami
Křečové žíly trápí spoustu žen, i když se nevyhýbají ani mužům. Ženy je, kromě jiného, berou i jako kosmetickou vadu, takže se je snaží odstranit, všemi dostupnými...
K čemu je prospěšné tejpování
Tejpování se stalo účinnou metodou pomáhající ke zmírnění svalových potíží zejména u vrcholových sportovců. Zatejpovat vlastně znamená zalepit, otejpovat, také mluvíme o kineziotapingu, tapingu a o dalších...
Všestranná léčivka jménem šalvěj
Již samotný název této úžasné bylinky napovídá o jejích schopnostech. Ten byl totiž odvozen z latinského slova „salvare“, které znamená vyléčit či spasit. Šalvěj má tolik léčivých...
Vaříme se špaldovou moukou
Špalda je nešlechtěná pšenice, která je velice zdravá. Důkazem jsou naši předkové, kteří neměli takové potíže s trávením jako máme dnes my. Přitom neměli na pití žádné...
6 potravin, o kterých jste nevěděli, že jsou jedovaté
Všichni víme, že jíst syrové maso s sebou nese riziko nákazy salmonelou a dalších nemocí přenášených potravinami. Když jste chtěli chutnat syrové těsto, pravděpodobně už vás zastavila máma...
Proč je palmový tuk tak škodlivý
O palmovém oleji toho bylo v několika posledních letech řečeno a napsáno spousta. Recenze jsou pochvalné i hanlivé. Kde je tedy pravda? Nejčastějším tvrzením je, že palmový...
Mohlo by vás zajímat
Běháte? A děláte to správně?
Běhání je jedna z nejprospěšnějších věcí, které můžete pro své tělo udělat. Zvyšuje hladinu zdravého cholesterolu, zlepšuje funkci plic a dokonce zabraňuje vzniku rakoviny prsu...
