K čemu je prospěšné tejpování

Tejpování se stalo účinnou metodou pomáhající ke zmírnění svalových potíží zejména u vrcholových sportovců. Zatejpovat vlastně znamená zalepit, otejpovat, také mluvíme o kineziotapingu, tapingu a o dalších...

Všestranná léčivka jménem šalvěj

Již samotný název této úžasné bylinky napovídá o jejích schopnostech. Ten byl totiž odvozen z latinského slova „salvare“, které znamená vyléčit či spasit. Šalvěj má tolik léčivých...

Vaříme se špaldovou moukou

Špalda je nešlechtěná pšenice, která je velice zdravá. Důkazem jsou naši předkové, kteří neměli takové potíže s trávením jako máme dnes my. Přitom neměli na pití žádné...

6 potravin, o kterých jste nevěděli, že jsou jedovaté

Všichni víme, že jíst syrové maso s sebou nese riziko nákazy salmonelou a dalších nemocí přenášených potravinami. Když jste chtěli chutnat syrové těsto, pravděpodobně už vás zastavila máma...

Proč je palmový tuk tak škodlivý

O palmovém oleji toho bylo v několika posledních letech řečeno a napsáno spousta. Recenze jsou pochvalné i hanlivé. Kde je tedy pravda? Nejčastějším tvrzením je, že palmový...

Jak podporují chilli papričky naše zdraví

Chilli papričky, kterým se také říká feferonky nebo kayenský pepř patří k nejpopulárnějšímu koření. Jejich hlavním znakem je silná pálivost a také léčebné účinky. Původně pocházejí z...

5 děsivých příčin, které mohou za váš kašel

Ach, chronický kašel. To je jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé navštěvují lékařské ordinace. Příčinnou je většinou něco benigního nebo snadno léčitelného jako bronchitida, alergie, astma nebo dokonce...

Jak se zbavit nadměrného pocení

Pocení je přirozený proces v těle, jehož prostřednictvím se uvolňují toxiny. Pokud se však člověk potí nadměrně, může se jednat i o poruchu, proto není ostuda zajít...

Jak postupovat při pálení žáhy

Přelstít pálení žáhy lze různými způsoby, ale sami musíte vyzkoušet, co bude fungovat zrovna na vás. Přinášíme vám tipy, jak postupovat, když vás pálí žáha. Není to...

Vařená červená řepa aneb jak se zásobit vitamíny po celý rok

Řepa je kořenová zelenina, která patří do stejné rodiny jako quinoa, špenát a mangold. Obsahuje řadu jedinečných pigmentů - betalainů, které jsou prospěšné pro naše zdraví (nižší...

Mohlo by vás zajímat

10 tipů, jak se stát rychlejším běžcem

Panuje všeobecné přesvědčení, že rychlejším běžcem se člověk stane pouze tréninkem. Existuje však mnoho dalších faktorů, které mají co dočinění s tím, za jaký čas...