7 potravin, po kterých budete mít hned zase hlad
Každá potravina (dokonce i dětské želé plné prázdných kalorií) vás na určitou dobu zvládne alespoň trošku zasytit. Ale na jak dlouhou dobu a jak moc se to...
Dejte si tradiční italský předkrm – bruschettu
Když se řekne bruschetta, tak ti, kteří často jezdí do Itálie, už vědí. My máme topinky a Italové mají bruschettu.
O co se vlastně jedná? Není to nic...
Do smoothie nepotřebujete ovoce! Tyto 3 recepty to dokazují
Jste fanoušky krémových smoothie a milujete ten pocit, že si zdravou snídani můžete připravit za méně než 5 minut? Bohužel většinou i ty nejzdravější koktejly s banány, datlemi,...
7 přírodních prostředků proti bolesti kloubů
Většina lidí si myslí, že aromaterapie je jenom o koupelích a kosmetických výrobcích. Ale je to mnohem víc než to! Má vynikající výsledky i na poli zdraví...
Čím jsou přínosné batáty
Batáty jsou něco jako sladké brambory, ovšem s klasickými bramborami nemají nic společného. Jsou to hlízy povijnice batátové, což je tropická rostliny patřící do čeledi svlačcovité. V...
Máte problém se vykopat z postele? Máme pro vás 8 jednoduchých triků jak na...
Rána bývají drsná. Pro dospělé. Pro děti to spíš bývají zdánlivě brzké odchody do postele („Co se děje v noci tak zajímavého, že mě pořád posílají spát?!“). To,...
Čaj pro krásu i zdraví – Boricha
Čaj – celosvětově oblíbený nápoj. Jak víte, existuje velmi mnoho druhů čajů, od černého přes ovocné, zelené, bílé, čisté s příchutěmi, bylinkové, každý si může vybrat svůj šálek...
4 džusy pro rychlejší růst a kvalitu vlasů
Zdravá strava je klíčem ke zdravému životu. Vypadávání vlasů je častým problémem při problémech s metabolismem a slinivkou břišní. Dostatečný přísun živin může zmírnit či zastavit přílišné padání...
Raw food neboli vitariánství, anebo „živá strava“
Už jste slyšeli o raw foodu nebo se jste již tomuto směru stravování propadli? Že nevíte, o čem je řeč? Tak raw food je pojídání syrové stravy,...
10 svačinek, která vám nesmí chybět v pracovním šuplíku
Pracovní den se už přehoupl do druhé poloviny a s ním i nepříjemná chuť na něco dobrého. Nemůžete opustit svůj pracovní stůl, protože oběd skončil, ale bez nějakého...
Mohlo by vás zajímat
Na jakém principu funguje proteinová dieta a co při ní můžete...
V posledních letech se stále více hovoří o pozitivním vnímání těla, tzv. body positivity. Kladný vztah k sobě samému je samozřejmě důležitý. Na celulitidě,...
