Raw food neboli vitariánství, anebo „živá strava“
Už jste slyšeli o raw foodu nebo se jste již tomuto směru stravování propadli? Že nevíte, o čem je řeč? Tak raw food je pojídání syrové stravy,...
6 příčin nehezky nafouknutého břicha. Která je ta vaše?
Většina lidí trpí nadýmáním. Někteří si dokonce pletou nafouklé břicho s přebytečným břišním tukem. Ano, skutečně! Vaše břicho je možná tak nevzhledné právě kvůli přebytečnému vzduchu. A to...
4 recepty na zdravé čatní
Milujete indickou kuchyni? Pak jistě oceníte následující recepty. Pro ty z vás, kteří neví, co čatní je, jedná se o polotuhou „omáčka,“ kterou můžete použít jako dip či...
8 nejhorších, nejnezdravějších jídel, která vám pořád chutnají
Spoustu lidí si myslí, že zdravá výživa je o tom počítat dnes a denně každou kalorii. Ale pravdou je, že nejde tak úplně o to kolik toho...
Dejte si tradiční italský předkrm – bruschettu
Když se řekne bruschetta, tak ti, kteří často jezdí do Itálie, už vědí. My máme topinky a Italové mají bruschettu.
O co se vlastně jedná? Není to nic...
Vyberte si perfektní čaj pro každou náladu
Cítíte se smutně, jste ve stresu či unavení? Čaj může podpořit činnost mozku i vaši bdělost a dát vám potřebnou energii v závislosti na vaší náladě. Je všeobecně...
5 zázračný zdravotních účinků kardamomu
Kardamom má největší zastoupení v tradiční indické kuchyni, stejně jako v tradičním švédském pečení. Je taky naprosto vynikající náhradou skořice v jablečném koláči! Nicméně kardamom má i širokou paletu...
5 bylinek, na které nedali indiáni dopustit! A pomůžou i vám
Jedním z největších darů domorodých Američanů, kromě bohaté kultury a hlubokého napojení na planetu a její zdroje, je velmi účinný systém medicíny. V průběhu tisíce let se jim podařilo...
9 receptů na zdravé snídaně do misky
Kdo by neměl rád zdravou a chutnou snídani s oblíbeným čajem a kouskem dortu? Snídaně do misky je velmi univerzální a nabízí možnost kombinovat různé textury. Můžete jednoduše...
5 způsobů, jak udržet vaše nohy v teple
Tohle pochopí jenom lidi, kteří mají pořád studené nohy. I když se navlíknete nebo běháte po venku a všechno se vám prohřeje, vaše nohy stejně zůstanou studené....
Mohlo by vás zajímat
Jak se stát mistrem multitaskingu?
Multitasking. Všichni milujeme tu myšlenku plnění více úkolů najednou. Ale výzkum ukázal, že lidský mozek není schopen řešit v jednu chvíli více věcí efektivním způsobem....
