16 kouzel s mikrovlnou troubou. Věděli jste, co všechno do ní můžete dát?
Myslíte, že mikrovlnka je dobrá jenom na ohřívání studeného jídla? Použijte následující triky k tomu, abyste napěnili mléko, udělali z cukru prášek, vyšlehali francouzský toast a ještě mnohem, mnohem...
7 super koření pro super zdraví
Jídlo nemá chutnat hrozně jenom proto, aby bylo zdravé. Pokud už nakupujete na tržišti od místních zemědělců, je pravděpodobné, že víte, že mají neuvěřitelně čerstvé a sezónní...
Bodlák, který svědčí našemu zdraví. Jezte artyčoky!
Je libo ochutnat bodlák? Vzhledem tak totiž působí artyčok. Delikatesa, která si stále více razí cestu na náš jídelní stůl. A to i přesto, že zrovna nepatří...
Měli byste si loupat ořechy sami?
Taky jste doma jako malé děti měli doma na konferenčním stolku mísu oloupaných ořechů? Ořechy fungovali jako dekorace číslo jedna, ale občas do nich někdo zabořil ruce...
7 druhů jídla, o kterých jste nevěděli, že můžete zmrazit
Váš mrazák vám může posloužit i k jiným věcem, než jenom na zmrzlinu a mraženou pizzu. Využijte ho i k tomu, abyste nemuseli vyhazovat jídlo, se kterým jste se...
Upečte si müsli, třeba do jogurtu
Místo toho, abyste si müsli v jakékoli formě kupovali, raději si ho udělejte sami. Není to těžké, recept je poměrně jednoduchý a časově nenáročný. Výhodu to má v tom,...
4 džusy pro rychlejší růst a kvalitu vlasů
Zdravá strava je klíčem ke zdravému životu. Vypadávání vlasů je častým problémem při problémech s metabolismem a slinivkou břišní. Dostatečný přísun živin může zmírnit či zastavit přílišné padání...
7 potravin, po kterých budete mít hned zase hlad
Každá potravina (dokonce i dětské želé plné prázdných kalorií) vás na určitou dobu zvládne alespoň trošku zasytit. Ale na jak dlouhou dobu a jak moc se to...
Vaříme se špaldovou moukou
Špalda je nešlechtěná pšenice, která je velice zdravá. Důkazem jsou naši předkové, kteří neměli takové potíže s trávením jako máme dnes my. Přitom neměli na pití žádné...
Vaříme s tofu
Jídla připravená s tofu jsou vhodná nejen pro vegetariány, ale pro všechny, kdo se chtějí stravovat zdravě. Tofu se může upravovat na různé způsoby a využívá se...
Mohlo by vás zajímat
Výzkum zjistil, že váha ovlivňuje mozek
Všeobecně se věří, že naše váha může ovlivnit jen naše fyzické zdraví, ale na náš mozek žádný vliv nemá. Obezita není dobrá, ale jistě...
