Jak zdravě připravit maso
Proč by nemohlo být maso součástí zdravé a vyvážené stravy? Pokud se postaráte o jeho bezchybnou přípravu, určitě ho zahrňte i ve vašem dietním plánu. Rozhodně ho...
16 kouzel s mikrovlnou troubou. Věděli jste, co všechno do ní můžete dát?
Myslíte, že mikrovlnka je dobrá jenom na ohřívání studeného jídla? Použijte následující triky k tomu, abyste napěnili mléko, udělali z cukru prášek, vyšlehali francouzský toast a ještě mnohem, mnohem...
Proč snídat raw kakaový prášek?
Když se mluví o čokoládě, většinou není považována za zdravou stravu, a tím spíš jako jídlo vhodné k snídani, tedy alespoň pokud máme na mysli čokoládové tyčinky, různé...
Která z rostlinných alternativ mléka je nejlepší?
V dnešní době se lidé často orientují na veganskou stravu a substituty mléka nejsou žádnou výjimkou. Mléko, které má vysoký obsah laktózy, mnoha lidem nedělá dobře. Je také...
Máte problém se vykopat z postele? Máme pro vás 8 jednoduchých triků jak na...
Rána bývají drsná. Pro dospělé. Pro děti to spíš bývají zdánlivě brzké odchody do postele („Co se děje v noci tak zajímavého, že mě pořád posílají spát?!“). To,...
Čím jsou přínosné batáty
Batáty jsou něco jako sladké brambory, ovšem s klasickými bramborami nemají nic společného. Jsou to hlízy povijnice batátové, což je tropická rostliny patřící do čeledi svlačcovité. V...
Upečte si müsli, třeba do jogurtu
Místo toho, abyste si müsli v jakékoli formě kupovali, raději si ho udělejte sami. Není to těžké, recept je poměrně jednoduchý a časově nenáročný. Výhodu to má v tom,...
Výhody a využití zázvorové vody
Zázvor je rostlina, která se po celém světě používá jako koření. Vzhledem ke svým zdravotním výhodám, je tato bylina také považována za skutečnou lékárnu. Různé studie prokázaly,...
Shiitake – elixír života, který nesmí ve vaší kuchyni chybět
Dubová houba, anebo perla mezi houbami, anebo houba dlouhověkosti, anebo elixír života, i tak se říká japonské houbě shiitake, česky je to pak houževnatec jedlý. Má vynikají...
Smoothies, která nahradí zdravé svačiny
Smoothies jsou skvělý a rychlý způsob, jak dodat tělu důležité živiny a bílkoviny. Smoothies jsou nejlepší náhrada za stravu, protože vás zasytí a poskytnou vám všechny živiny,...
Mohlo by vás zajímat
CBD olej z USA medical pomůže s řadou zdravotních potíží
Nová technologie výroby umožnila vznik CBD oleje, který je vynikajícím pomocníkem na řadu zdravotních problémů. Dokonce se užívá i k preventivním účelům k obnovení...
