Lněná semínka plné vlákniny a Omega-3 mastné kyseliny
Ideálním zdrojem vlákniny je lněné semínko. A nejen to, obsahuje v sobě i Omega-3 mastnou kyselinu, která je pro člověka doslova blahodárná.
Abychom však maximálně využili sílu lněných semínek,...
Je vám po mléku špatně? Laktóza možná není tím problémem
Když se po mléčných výrobcích cítíte opravdu špatně, raději si je odpustíte a budete žít bez laktózy navždy. Ale laktóza způsobené problémy nemusí mít na svědomí.
Někteří lidé...
6 znamení, že jste předávkovaní proteinem
Proč potřebujeme proteiny?
Protein je podstatnou součástí naší stravy. Stará se o pocit sytosti, energii, opravu svalové hmoty a posílení imunity. Mimo to má ještě hodně dalších pro...
10 důvodů, proč konzumovat jablečný ocet
Jablečný ocet není v české kuchyni až tak známý jako třeba klasický bílý ocet. Pokud mu však dáte šanci, zjistíte, že pomocí něj, budete pro tělo čerpat...
Máta peprná zlepšuje trávení, ale dá se použít i na jiné neduhy
Jelikož dnes věda nabízí řešení pro každou nemoc, věděli jste o tom, že velmi podobné neduhy byly dříve léčeny i přirozenou cestou již před sto lety? Proč...
6 rad, jak si nenechat ublížit
Už vám někdo tak ublížil, že jste s ním nechtěli už znovu promluvit? Je to poměrně běžná situace: někdo říká něco, co by neměl, někdo někoho obviní z něčeho...
Tibetská houba a její účinky
Na světě existuje spoustu druhů hub, ale některé jsou pro naše zdraví i nebezpečné. Nicméně „maso“ rostlinné jedlé říše nabízí houby, které se pyšní vysokým obsahem vlákniny,...
Kuskus rozhodně zařaďte do svého jídelníčku
S touto těstovinou jste se již určitě setkali. Minimálně všichni ti, kteří jste dovolenou trávili či trávíte v severoafrických zemích, jako jsou např. Tunis či Egypt. Tam je totiž...
6 přírodních prostředků proti bolesti krční páteře
Bolest krku, ať už je chronická nebo dlouhodobá, vám dokáže dát skutečně zabrat. Ale můžeme vám s tím pomoct. Přinášíme vám některé přírodní prostředky, které vás bolesti zbaví.
Všichni,...
Jak hormonální nerovnováha ovlivňuje vaše zdraví?
Když mluvíme o hormonální nerovnováze, většinou se nám vybaví mladiství v pubertě či těhotné ženy. Očekáváme nekontrolovatelné emoce, které obvykle zahrnují hněv, pláč i frustraci. Ve skutečnosti však...
Mohlo by vás zajímat
Co je to vodíková voda a je opravdu tak zázračná?
Vodíková vody je naprosto dokonalý pomocník nejen při sportu, ale také při hubnutí. A v tomto článku vám to dokážeme.
Voda patří mezi to nejzdravější,...
