Moringa pro zdraví i krásu

Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...

Proč je dobrý být sám?

Dobijte seNeustále obklopování lidmi stojí velkou část vaši energie. Snažíte se s nimi udržet krok, smát se s nimi, potěšit jejich ego, být empatičtí. Ovšem vše má své míry...

Buďte líní – je to zdravé!

Nevěříte? Jistě, že ne. Dnešní doba si žádá rychlost, efektivitu a maximální výkon. Nepolevit, pracovat, smysluplně využívat svůj volný čas. Práce, posilovna, různé druhy sportů, divadlo, kino....

Nateklé oči po ránu? Upravte svůj životní styl

Vzpomínáte na noci, kdy jste mohli spát minimálně osm hodin a po ránu se probudili krásně odpočatí, ale s nateklýma očima? Jaký je důvod? Možná je lepší se podívat...

Teplá výživná maska pro podzimní i zimní dny

Podzim i zima nám připraví chladné počasí, vítr a mrazíky, které naší pleti i vlasům dají, jak se obrazně říká „zabrat.“ V této roční době býváme vystaveny...

5 kroků ke zdravému a klidnému spánku

O usínání, zdravém hlubokém spánku si mnozí z nás mohou nechat jen zdát. Aby se tento „sen“ stal realitou a vy jste usínali rychleji, spali klidně a hluboce...

Máte problém se vykopat z postele? Máme pro vás 8 jednoduchých triků jak na...

Rána bývají drsná. Pro dospělé. Pro děti to spíš bývají zdánlivě brzké odchody do postele („Co se děje v noci tak zajímavého, že mě pořád posílají spát?!“). To,...

Efektivní domácí masky na vaše problémy s vlasy

Existuje někdo, kdo nemá problémy s vlasy? Pocit, že vstáváte a vaše vlasy jsou v úžasné formě, nemusí být jen sen. Stačí, když jim čas od času věnujete chvilku...

Devět potravin, které pomáhají odbourat stres

V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se stresu, většina z nás se opakovaně potýká se stresovými situacemi, které zatěžují náš organismus a to jak psychicky, tak...

Šest důvodů proč přidávat celer do smoothie

Celer je nevzhledná a nepříliš oblíbená zelenina, nejvíce asi používaná do polévek.  Poslední dobou se ale celer stává populárnějším, neboť stále více lidí získává podvědomí o jeho...

Mohlo by vás zajímat

Jak správně pečovat o problematickou pleť s akné

Naše tělesné schránky jsou bohužel nastaveny tak, že zrovna ve věku, kdy se chceme líbit, hledáme si partnera, práci, chceme zapadnout do kolektivu, zářit...