4 kroky jak ovládnout vztek a frustraci
Hněv. Asi není na světě dospělého člověka, který by s ním párkrát nebojoval. My všichni se dostáváme do situací, kdy je náš vztek obrovská rostoucí bublina, která jenom...
8 plodů, které byste měli raději kupovat mražené
Mražené ovoce a zeleniny jsou umyté a připravené použití, což je vyloženě pohodlné. A co se týče jejich nutričního profilu, zmrazování ovoce je v mnoha případech tou zdravější...
Pít jako Dán nebo raději anglický čaj? Jaké množství alkoholu je skutečně nebezpečné?
Ze všech koutů slyšíme, že sklenka vína denně je pro nás dobrá, ba co víc! Chrání vás před infarktem, uvolňuje stres a rozšiřuje cévy tak, abyste neměli...
Nevěřte už mýtům o lásce. Zde je pravda.
Nejškodlivějším mýtem o lásce je přesvědčení, že pokud nás zasáhne, může vydržet celý život. Zatímco společnost se utvrzuje v této víře, lékařská věda má jiný názor.
Láska probíhá ve...
Jak se vyhnout suchému a podrážděnému nosu při rýmě?
Už tak je na nic, že máte rýmu a musíte u sebe neustále nosit deset balení kapesníčků. Ještě se máte po dvou dnech intenzivního smrkání kolem nosu...
7 náznaků toho, že to přeháníte s pitím (aniž byste o tom věděli)
Jeden ze šesti dospělých pije sotva čtyřikrát za měsíc a na flámu si dá kolem osmi drinků. Pijete častěji? Možná máte problém. Pokud u sebe pozorujete následujících...
Proč nejsou diety klíčem k trvalému hubnutí?
Pokud byste měli mít jedno přání pro nový rok, pak by to měla být schopnost odolat pokušení vyzkoušet další dietu, která je jen snůškou pocitů viny, studu...
Jak svišti vědí, kdy bude jaro?
Použití svišťů namísto meteorologů vlastně není tak špatný nápad.
Každý rok se 2. února shromažďují davy v Gobbler´s Knob v Punxsutawney v Pennsylvanii, aby sledovali, jestli se objeví svišť. Znáte to...
Co je ateroskleróza, a jak se jí můžeme bránit?
Aterosklerózu nelze brát na lehkou váhu a patří k nejrozšířenějším chorobám současnosti. Navíc toto onemocnění je ve vyspělých zemích jednou nejčastějších příčin úmrtí.
V podstatě jde o to, že se nám...
Buďte chytřejší, fit a šťastnější s tímto kreativním cvičením
Pro mnohé z nás je psaní praktický nástroj. Používáme ho ke komunikaci a vyjádření svých myšlenek, nápadů a zkušeností s ostatními lidmi, obvykle prostřednictvím e-mailu či sociálních médií. Nicméně,...
Mohlo by vás zajímat
Tipy na 6 sportů, které můžete provozovat v zimě
Venku je brzo tma, nechce se nám vstávat z postele a neustále se musíme soukat do několika vrstev oblečení. Ano, řeč je o utrpení zimních...
