Nepodceňujte mamografii, zachrání vám život!
Vyšetření prsou na mamografu by se mělo stát běžnou součástí života každé ženy ve věku nad 45 let. Bohužel tomu tak není. Ženy hrozbu rakoviny neberou vážně,...
Co jíst (a co ne) pro záchranu životního prostředí
Co je nejlepší jíst? Tuto otázku si nejčastěji klademe v souvislosti s tím, co je zdravé pro naše tělo. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou nejlepší a nejhorší potraviny...
5 způsobů, jak se zbavit zácpy
Odborníci na výživu mluví o vyprazdňování snad úplně nejraději. Všichni to děláme, ale mnohé z nás by to možná odradilo. Ale přiznejme si, že vás tento článek zaujal,...
Blahovičník eukalyptový provoní vaše zdraví
Listy blahovičníku, to je to, oč tu běží. Nejsou jen pochoutkou pro koaly, ale především eukalypt obsažený v listech má výrazný vliv na lidské zdraví.
Rostlina pochází z australských savan,...
Krásná a léčivá bylina – kakost
Mnoho rostlin rostoucích na našich loukách a zahradách je nejen krásných, ale i léčivých. Mezi méně známé patří bylinka zvaná kakost. Kakostu je vícero druhů a ten...
11 způsobů, jak přírodně zvýšit hladinu serotoninu v mozku
Nízká hladina serotoninu může mít nepříznivý vliv na vše, kvalitou spánku a sexuální touhou počínaje, celkovou náladou konče. Pojďme se podívat na 11 různých způsobů, jak zvýšit...
Pít jako Dán nebo raději anglický čaj? Jaké množství alkoholu je skutečně nebezpečné?
Ze všech koutů slyšíme, že sklenka vína denně je pro nás dobrá, ba co víc! Chrání vás před infarktem, uvolňuje stres a rozšiřuje cévy tak, abyste neměli...
9 zdravotních důvodů, proč potřebujete zařadit špenát do jídelníčku hned teď
Zlepšuje hladinu glukózy v krvi
To je ten důvod, proč je pro diabetiky špenát takový malý zázrak. Jedna porce špenátu dokonale doplňuje doporučenou denní dávku hořčíku, který významně reguluje...
Tipy pro vaší duševní hygienu
Duševní hygiena je nauka o ochraně a upevňování duševního zdraví. Jejím úkolem je mimo jiné zlepšovat psychickou odolnost člověka vůči různým škodlivým vlivům. Laicky řečeno – zvládnout...
Vejce pro naše fyzické i psychické zdraví
Dlouhá léta jsme slýchávali, že vajíčka jsou pro naše zdraví škodlivá, že zvyšují hladinu cholesterolu a tím i možnost vzniku kardiovaskulárních chorob, infarktu. Je otázka, zda to...
Mohlo by vás zajímat
Potraviny podporující činnost mozku
Mozek. Nejsložitější orgán našeho těla. Řídící centrum našeho fyzického i psychického bytí. Častokrát se cítíme unavení, vyčerpaní a říkáme: „ Vypnul mi mozek“ a skutečně...
