Jak podporují chilli papričky naše zdraví

Chilli papričky, kterým se také říká feferonky nebo kayenský pepř patří k nejpopulárnějšímu koření. Jejich hlavním znakem je silná pálivost a také léčebné účinky. Původně pocházejí z...

8 důvodů, proč pít každé ráno na lačno vodu

Japonské ženy jsou dobře známé pro své štíhlé a zdravé postavy. Přestože velkou roli hraje genetika, mnozí tvrdí, že jejich ranní rituál má také velký podíl na...

Tento éterický olej nabízí široké možnosti využití

Éterické oleje v přírodní formě se využívají od pradávných dob. Své uplatnění nacházejí nejen v oblasti aromaterapie, ale také nám nabízejí celou řadu zdravotních výhod. Mezi velmi...

Felinoterapie aneb jak probíhá léčba kočkou

Pokud vlastníte kočku, určitě znáte ten příjemný pocit, když se po náročném dni vrátíte z práce a váš miláček se k vám začne tulit. Jemné předení, hřejivý kožíšek a...

Deset rad jak si uchovat zdravá játra

Určitě všichni víme, že játra jsou naším jedním z nejdůležitějších orgánů, lidově řečeno „čističkou odpadních látek.“ Po kůži jsou naším druhým největším orgánem, u dospělého člověka váží...

Máta peprná: léčivý pomocník, který může pěstovat každý

Máta je vytrvalá bylina s chlupatou lodyhou vysokou až 70 cm. Listy jsou vejčité a špičaté, mají až 1 cm dlouhý řapík a vzhledem připomínají kopřivu. Roste...

Vrba: Posel jara s léčivou kůrou

Tento nenáročný strom, vyžadující pouze vlhkou půdu, poskytuje mnoho léčivých účinků a také proutky na košíky, velikonoční pomlázky, košťata a další proutěné výrobky. Vrba je považována za...

Bílý prášek pro naše zdraví i krásu

Jednou ráno jsem v kuchyňce zastihla moji kolegyni, jak si vmíchává zvláštní bílý prášek do vody. „Zuzko, tvrdé drogy? A ještě v zaměstnání?“ zažertovala jsem, ale zvědavě natahovala krk, abych...

Ocitáte se ve stresových situacích? Má to hned 5 výhod pro vaše zdraví!

Všichni víme, že jediný způsob, jak porazit naše obavy, je postavit se jim čelem. Když se jim vyhnete, neznamená to, že zázrakem zmizí. Pro většinu z nás...

12 nevinných zvyků, kterými narušujete kvalitu svého spánku

Pracujete v noci Pokud pracujete, dokud to jde a pak si jdete lehnout nebo dokonce pracujete ještě v posteli, vaše rozběhnutá mysl se těžko zastaví rychle. Pokud to není...

Mohlo by vás zajímat

Osm důvodů proč zajistit našemu tělu dostatek hořčíku

Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály, který je pro naše tělo nezbytný - podílí se totiž na více než 300 metabolických funkcí v našem organismu....