Spěte podle svého chronotypu
Všichni víme, že nedostatek spánku škodí. Že někdo ráno vstává bez problémů a dokáže se vrhnout do práce a někdo není po ránu schopen fungovat, je také...
Pleťová maska i zdravá svačina
Zimní období naši pleť často zatěžuje, mráz vysušuje a je třeba zvýšené péče. Kromě toho se i v zimním čase cítíme často unavení, bez energie, chybí nám slunce....
Nemoc 21. století – phubbing
Myslím, že bez nadsázky můžeme říci, že naše století je stoletím informačním technologií. Počítače, mobily, tablety, všechny jejich podmnožiny ve spojení s internetem jsou už nedílnou součástí našich...
Danšari – ukliďte si nejen v bytě, ale i v hlavě
Stává se vám, že hledáte manikůru, mixér, boty, mobil, plážové lehátko, klíče, svetřík, knihu, CD a jiné věci, které s vámi sdílejí jednu domácnost a vy „přesně“ víte,...
Jazyk – otvor do srdce
Tak jako se říká, že oči jsou oknem do duše, o jazyku se říká, že je otvorem do srdce. Jazyk je velmi důležitý orgán v dutině ústní, jehož...
Klíčení pro zdraví
Možná jste v supermarketu zahlédli malá zelená semínka z nichž vyrůstaly malé bílé klíčky. S největší pravděpodobností jste viděli naklíčené mungo. Klíčit se však mohou v podstatě...
Deset rad jak si uchovat zdravá játra
Určitě všichni víme, že játra jsou naším jedním z nejdůležitějších orgánů, lidově řečeno „čističkou odpadních látek.“ Po kůži jsou naším druhým největším orgánem, u dospělého člověka váží...
Připravte svůj domov na podzim – nabijte ho energií podle Feng Shui
Nastávají podzimní dny, brzy už nás čekají plískanice a dlouhé chladné večery, lidé se většinou cítí unavení a bez nálady. Kde nejlépe dobít „baterky“než ve svém domově?...
Neobyčejně obyčejný všelék – kopřiva
V tomto ročním období je najdete téměř všude. Na okrajích pole, silnice, louky, i na vaší zahradě. Obyčejné kopřiva má však neobyčejné účinky a je považována za skutečný...
Jak snížit vysoký krevní tlak přirozenou cestou
Vysokým tlak je civilizační choroba, která postihuje stále více populace. Tito lidé mají vyšší procento možnosti, že je postihne infarkt myokardu a mozkové mrtvice. Neustále zvýšený tlak...
Mohlo by vás zajímat
Jako lev ve světě zvířat, to je cedr mezi stromy
Lidstvo znalo již v dávných dobách sílu vůně cedrových silic. Poté, co kdosi přivoněl k různým silicím když trpěl úzkostnými stavy a radostně a...
