Problémy se spánkem trápí nejednoho člověka. Jak je vyléčit?
Spánkové poruchy jsou problémem, který zná stále více lidí. Na vině může být celá spousta faktorů, v současné době však hlavně stres, psychické problémy, také špatná životospráva...
Bolesti zad nám nedávají v noci spát. Na co konkrétně upozorňují?
Máte pocit, že zasloužený wellness může být nejlepším programem, jaký si můžete na nadcházející víkend předepsat? Bolí vás totiž záda tak urputně, že si nevíte s touto...
Sestavení optimálního jídelníčku vám změní život
Nikdy v minulosti nebyl mezi lidmi takový zájem o zdravou výživu, jako v posledních letech. Ke zdravému životnímu stylu patří i správná skladba jídel a pití. Chcete-li...
Zdravější jídlo pro celou rodinu díky granitovému povrchu nádobí
Granitové nádobí je hodně podobné jednomu nerostu. Věděli byste kterému? Je to žula, které se však jen podobá. Nežijeme v době, kdy si musíme k vaření vystačit...
Plánujete večerní posezení s přáteli? Využijte jedlé nádobí
Každý z nás občas pozve na návštěvu své přátele. K posezení a dobré náladě samozřejmě patří i nějaké to pohoštění, po kterém pak zůstane kupa špinavého nádobí....
Sušené banány jsou ve skutečnosti smažené
Přidáváte si, v domnění jak krásně šetříte kalorie, do müsli sušené banány? Ve skutečnosti jsou (až na výjimky) smažené v kokosovém oleji.
Bezesporu nejzdravější možností je konzumovat čerstvé...
Problémy s pohybovým ústrojím zaženou termály Bešeňová
Trápí vás problémy s pohybovým ústrojím? K těmto problémům mohlo dojít různými způsoby. Možná za to může špatně provedený cvik ve fitku, možná za to může prodělaná...
Sám sobě překážkou – jak změnit své vnitřní nastavení a dosáhnout lepší kvality života?
Pokud máte pocit, že jste smolař, kterému se nic nedaří, pravděpodobně se jednou stane, že se přestanete snažit dosáhnout lepšího. To, co je lepší je individuální –...
Stal se vám pracovní úraz? Poradíme vám, jak postupovat a jak získat dostatečné odškodné
Těžký pracovní úraz může postihnout naprosto každého bez rozdílu profese. Ano, mohli byste namítat, že například profesionální hasič podstupuje ve svém zaměstnání daleko větší riziko než sekretářka....
Léto plné španělských potravin
Teplé letní počasí přímo vybízí k obměně jídelníčku. Na řadu nyní přichází lehčí strava společně s různě připravenou zeleninou, těstovinami a také snadno stravitelnými ovocnými pokrmy.
Ochutnejte španělské...
Mohlo by vás zajímat
Průvodce zdravotními benefity ořechů
Každý kdo chce být fit, mít silnou imunitu, dobře vypadat a cítit se v pohodě, by měl dodržovat zásady zdravého stravování a alespoň občas si...
