Bodlák, který svědčí našemu zdraví. Jezte artyčoky!
Je libo ochutnat bodlák? Vzhledem tak totiž působí artyčok. Delikatesa, která si stále více razí cestu na náš jídelní stůl. A to i přesto, že zrovna nepatří...
8 důvodů, proč pít každé ráno na lačno vodu
Japonské ženy jsou dobře známé pro své štíhlé a zdravé postavy. Přestože velkou roli hraje genetika, mnozí tvrdí, že jejich ranní rituál má také velký podíl na...
Měli byste si loupat ořechy sami?
Taky jste doma jako malé děti měli doma na konferenčním stolku mísu oloupaných ořechů? Ořechy fungovali jako dekorace číslo jedna, ale občas do nich někdo zabořil ruce...
Zjistěte, jaké rostliny jsou do ložnice nejvhodnější
Rostliny do interiéru vybíráme zejména podle jejich vzhledu. Rostliny v ložnici mají za cíl nejen oživit interiér. Jejich správný výběr nám také zajistí kvalitní spánek a vyčistí vzduch....
Není sůl jako sůl: Jaké druhy soli jsou pro tělo nejzdravější
Pod pojmem sůl si mnozí z nás představí obyčejnou kuchyňskou sůl, chlorid sodný. O této soli se nedá říci, že by byla zdravá. Naopak její vyšší konzumace je...
Výhody půstu, které vás překvapí
Je správné pravidelně hladovět? Mnoho důkazů naznačuje, že jednou za čas je půst opravdu dobrá věc.
Půst je stále populárnější, zejména ve zdravotnické komunitě. A přestože mnoho zdravotníků...
6 způsobů jak zpomalit vaše jedení, abyste zhubli
Je asi jasné, že stravovací návyky hubených lidí jsou podstatně jiné, než ty nás méně šťastných. Můžou si například dovolit poslouchat svůj hlad a nepřepočítávat každou kalorii....
Příznivé účinky balneoterapie
V překladu znamená tento cizí název léčebnou lázeň, tedy metodu využívající přírodní zdroje. Ty jsou důvodem vázání balneoterapie na určité místo. Balneoterapie se využívá při prevenci, udržování...
Objevte využití javorového sirupu
Máte-li rádi sladká jídla a sladké nápoje, nahraďte v nich klasický cukr javorovým sirupem. Jedná se o přírodní sladidlo, které je k našemu zdraví mnohem šetrnější. Javorový...
8 úžasných zdravotních účinků saunování
Původ saun je přisuzován Evropě, a to zejména severskému regionu. V současnosti už je ale kultura finské sauny rozšířená téměř po celém světě. Stalo se tak především díky uznání...
Mohlo by vás zajímat
Výzkum zjistil, že váha ovlivňuje mozek
Všeobecně se věří, že naše váha může ovlivnit jen naše fyzické zdraví, ale na náš mozek žádný vliv nemá. Obezita není dobrá, ale jistě...
