3 životabudiče, které vám uleví od deprese a úzkosti
Deprese a úzkost jsou velký problém pro mnoho lidí. Vypadá to dokonce, že tento problém se stává součástí nás samotných.
Ale nemusí to tak být.
Mnoho lidí, kteří byli...
Co je závislost a jak se jí vyhnout?
Závislost je nutkání. Zaměřuje se na určitou látku nebo činnost. Daná aktivita je často velmi příjemná pro lidi, kteří jsou závislí, a jejich velká touha jim zasahuje...
7 přírodních prostředků proti bolesti kloubů
Většina lidí si myslí, že aromaterapie je jenom o koupelích a kosmetických výrobcích. Ale je to mnohem víc než to! Má vynikající výsledky i na poli zdraví...
8 potravin, u kterých vás šokuje, že nejsou veganské!
Veganství je životní styl, díky kterému jiní obyvatelé planety ani trochu netrpí lidskou nelidskostí. Ale musíte si hlídat, abyste náhodou neskočili některému z výrobců potravin na špek. Doslova. U...
15 skvělých využití kokosového oleje
Kokosový olej je bohatý na vitaminy a minerály a to je důvod, proč je tak zázračnou surovinou. Již od věků se používal pro zdraví a krásu. Působí...
Věděli jste, že smích vás zbaví alergie?
Jeden výzkum zabývajícími se alergiemi prokázal, že při poslechu Mozarta alergici reagují na dráždivé podněty mírněji. V návaznosti na to jsme objevili jinou studii, kdy vědci zkoumali alergické...
O zrak je nutné pečovat celý život, vyplatí se to
Zrak je dar, o který se musíme starat, neboť přes něj vnímáme všechnu tu krásnou barevnost každodenního života. Zrak nám s přibývajícími lety slábne, někdo má takové dědičné...
Přírodní nápoje pro sladký spánek
V noci nemůžete spát, neustále sledujete hodiny a usínáte až k ránu těsně před zazvoněním budíku? Nespavost je častý problém, který negativně ovlivňuje vaši náladu, zdraví a někdy zničí...
Chcete zářivou pleť? Jezte vodu.
Jíst vodu? Ano, čtete správně. Kolik litrů vody denně vypijete? Standardní množství jsou 4 litry, což je minimum, aby bylo vaše tělo hydratované a drželi jste své...
11 způsobů, jak se zbavit stresu během několika vteřin
Dlouhodobý stres vás samozřejmě zničí a pokud máte skutečný důvod k depresi, nevyřešíte to za pár minut. Ale existuje mnoho rychlých a snadných způsobů, jak si pomoct od...
Mohlo by vás zajímat
Doplňky stravy by neměly chybět v žádné domácnosti
Stravujete se správně? Mnoho lidí má jako jediný zdroj vitamínů, minerálů a dalších živin jídlo, které konzumují. Strava většiny lidí však není dostatečně pestrá...
