Podpořte své zdraví s kombuchou

Nápoj starověké čínské medicíny nebo také nesmrtelnosti a zdraví či „čajový kvas“, i tak by se dal definovat elixír z kombuchy. Je znám již více, než 2000...

Čím jsou přínosné batáty

Batáty jsou něco jako sladké brambory, ovšem s klasickými bramborami nemají nic společného. Jsou to hlízy povijnice batátové, což je tropická rostliny patřící do čeledi svlačcovité. V...
jídlo pro mozek

Potraviny podporující činnost mozku

Mozek. Nejsložitější orgán našeho těla. Řídící centrum našeho fyzického i psychického bytí. Častokrát se cítíme unavení, vyčerpaní a říkáme: „ Vypnul mi mozek“ a skutečně máme pocit, že...

Kurkuma chrání srdce a nejen to!

Klasický zázvor známe asi všichni. Věděli jste ale, že druhem zázvoru je i kurkuma? Jinak se jí také říká indický šafrán, má zlatovou barvu a přidává se...

6 přírodních prostředků proti bolesti krční páteře

Bolest krku, ať už je chronická nebo dlouhodobá, vám dokáže dát skutečně zabrat. Ale můžeme vám s tím pomoct. Přinášíme vám některé přírodní prostředky, které vás bolesti zbaví. Všichni,...

Vše o ajurvédě a jejích výhodách

Ajurvéda je celostní systém medicíny z Indie, který používá konstituční model. Jejím cílem je poskytnout vodítko, jak zdravě jíst a žít tak, aby zdraví lidé zůstali zdravými a...

Tipy pro vaší duševní hygienu

Duševní hygiena je nauka o ochraně a upevňování duševního zdraví. Jejím úkolem je mimo jiné zlepšovat psychickou odolnost člověka vůči různým škodlivým vlivům. Laicky řečeno – zvládnout...

Co napoví pokožka o našem zdraví

Nejen u žen, ale i mužů je hladká pružná pokožka, bez vrásek a akné známkou zdraví a mládí, to je bez diskuze. Leč stárneme a většina z nás dělá...

8 nejhorších, nejnezdravějších jídel, která vám pořád chutnají

Spoustu lidí si myslí, že zdravá výživa je o tom počítat dnes a denně každou kalorii. Ale pravdou je, že nejde tak úplně o to kolik toho...

Kefír, to je mléčné šampíčko, které vaše tělo ocení

Někteří se ho nemohou ani dotknout, natož pozřít, aby se jim neobrátil žaludek, jiní zase na něj nedají dopustit a pěkně vychlazený kefír považují za úžasné pití....

Mohlo by vás zajímat

Klíčení pro zdraví

Možná jste v supermarketu zahlédli malá zelená semínka z nichž vyrůstaly malé bílé klíčky. S největší pravděpodobností jste viděli naklíčené mungo. Klíčit se však...