Buk: Lákavé obejmutí i lék v lidovém léčitelství
Buky jsou asi v deseti druzích rozšířené po celém mírném pásmu severní polokoule. Nejvíce jim svědčí chladnější a vlhčí klima a vlhké vápenité půdy. Dorůstají do výšky...
Zdravé slazení
V minulém článku jsme si řekli o škodlivosti rafinovaného cukru i umělých sladidel. Čím si tedy osladit život, abychom si vychutnali sladkou chuť a nemuseli mít výčitky? Asi...
Několik rad, jak utlumit bolest zubů
Nikomu ji nepřejeme, známe ji všichni a každého z nás jednoho dne potká – bolest zubů. Ta může být doslova nesnesitelná. A jako naschvál nás přepadne ve chvíli,...
8 nejhorších, nejnezdravějších jídel, která vám pořád chutnají
Spoustu lidí si myslí, že zdravá výživa je o tom počítat dnes a denně každou kalorii. Ale pravdou je, že nejde tak úplně o to kolik toho...
Tipy pro vaší duševní hygienu
Duševní hygiena je nauka o ochraně a upevňování duševního zdraví. Jejím úkolem je mimo jiné zlepšovat psychickou odolnost člověka vůči různým škodlivým vlivům. Laicky řečeno – zvládnout...
3 čistě přírodní léky na zánět krku
Všichni jsme to zažili. Probudíte se s příšernou bolestí v krku a už tušíte, že je to první příznakem toho, že se o vás pokouší ošklivá viróza. To jsou...
Proč užívat guaranu
V dnešní hektické době cítíme často únavu a vyčerpání, kterou často zaháním pomocí kávy nebo nejrůznějších energetických drinků. Mnohem zdravější variantou na odstranění únavy je ale guarana, která...
6 znamení, že jste předávkovaní proteinem
Proč potřebujeme proteiny?
Protein je podstatnou součástí naší stravy. Stará se o pocit sytosti, energii, opravu svalové hmoty a posílení imunity. Mimo to má ještě hodně dalších pro...
Čím jsou přínosné batáty
Batáty jsou něco jako sladké brambory, ovšem s klasickými bramborami nemají nic společného. Jsou to hlízy povijnice batátové, což je tropická rostliny patřící do čeledi svlačcovité. V...
Máta peprná zlepšuje trávení, ale dá se použít i na jiné neduhy
Jelikož dnes věda nabízí řešení pro každou nemoc, věděli jste o tom, že velmi podobné neduhy byly dříve léčeny i přirozenou cestou již před sto lety? Proč...
Mohlo by vás zajímat
Ještě sladíte cukrem ?
Kolikrát nám kolem uší prošlo, že bílý cukr je škodlivý. Abychom omezili, nebo ještě lépe úplně odbourali jeho užívání. Když se mi narodila dcera,...
