Oranžové plody plné zdraví – kaki

V obchodech mezi různými druhy ovoce ho těžko přehlédnete. Jeho krásně oranžová barva jistě upoutá. Mnozí z nás ale váhají – co to vlastně je? Mám to...

Pleťová maska i zdravá svačina

Zimní období naši pleť často zatěžuje, mráz vysušuje a je třeba zvýšené péče. Kromě toho se i v zimním čase cítíme často unavení, bez energie, chybí nám slunce....

13 důvodů proč jíst brambory

Jedna z nejobyčejnějších a nejběžnějších druhů zeleniny je brambora. U nás běžně a hojně používaná. Málokdo však ví, že nevzhledný brambor v sobě skrývá velký přínos pro naše zdraví....

Devět potravin, které pomáhají odbourat stres

V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se stresu, většina z nás se opakovaně potýká se stresovými situacemi, které zatěžují náš organismus a to jak psychicky, tak...

Trápí vás lupy a šupiny? Seznamte se s příčinami a začněte je řešit

Když se na vlasech čas od času objeví lupy, zpravidla nejde o nic vážného. Mírné, méně závažné i větší problémy mohou postihnout každého – muže i ženy...

Modré světlo z LED žárovek škodí zraku

Francouzská agentura pro potraviny, životní prostředí a bezpečnost a ochranu zdraví při práci (ANSES) nedávno upozornila na nebezpečí LED osvětlení pro naše oči. Ve své zprávě tvrdí,...

Šest důvodů proč přidávat celer do smoothie

Celer je nevzhledná a nepříliš oblíbená zelenina, nejvíce asi používaná do polévek.  Poslední dobou se ale celer stává populárnějším, neboť stále více lidí získává podvědomí o jeho...

Moringa pro zdraví i krásu

Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...

Jak dostáváme do našeho těla chemikálie?

V dnešní době je životní prostředí většinou znečištěné, dýcháme zplodiny ve vzduchu, potraviny jsou mnohdy plné umělých konzervantů, voda a půda kontaminovaná chemikáliemi. Naše tělo toho má...

5 důvodů proč je důležité objetí

Každý z nás zná ten příjemný pocit, obejme-li nás někdo, koho máme rádi, kdo je nám blízký. Ať už je to náš přítel, kamarádka, životní partner. Objetím...

Mohlo by vás zajímat

Bolesti zad nám nedávají v noci spát. Na co konkrétně upozorňují?

Máte pocit, že zasloužený wellness může být nejlepším programem, jaký si můžete na nadcházející víkend předepsat? Bolí vás totiž záda tak urputně, že si...