Šest léčivých vlastností hřebíčku
Hřebíček lékařský pochází původem z Indonésie. Získává se z nerozvitých pupenů růžových květů stále zeleného stromu hřebíčkovce kořenného či vonného. Má dlouhou historii, která sahá do až...
Spěte podle svého chronotypu
Všichni víme, že nedostatek spánku škodí. Že někdo ráno vstává bez problémů a dokáže se vrhnout do práce a někdo není po ránu schopen fungovat, je také...
Džem pro zdraví – Chyawanprash
Většina z nás má ráda džem, marmeládu, sladké potěšení v palačinkách, či jiných cukrovinkách, nebo jen na chlebu s máslem. Znáte však ajurvédský džem zvaný Chyawanprash? Je...
Krásná a léčivá bylina – kakost
Mnoho rostlin rostoucích na našich loukách a zahradách je nejen krásných, ale i léčivých. Mezi méně známé patří bylinka zvaná kakost. Kakostu je vícero druhů a ten...
Oranžové plody plné zdraví – kaki
V obchodech mezi různými druhy ovoce ho těžko přehlédnete. Jeho krásně oranžová barva jistě upoutá. Mnozí z nás ale váhají – co to vlastně je? Mám to...
Pleťová maska i zdravá svačina
Zimní období naši pleť často zatěžuje, mráz vysušuje a je třeba zvýšené péče. Kromě toho se i v zimním čase cítíme často unavení, bez energie, chybí nám slunce....
13 důvodů proč jíst brambory
Jedna z nejobyčejnějších a nejběžnějších druhů zeleniny je brambora. U nás běžně a hojně používaná. Málokdo však ví, že nevzhledný brambor v sobě skrývá velký přínos pro naše zdraví....
Devět potravin, které pomáhají odbourat stres
V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se stresu, většina z nás se opakovaně potýká se stresovými situacemi, které zatěžují náš organismus a to jak psychicky, tak...
Modré světlo z LED žárovek škodí zraku
Francouzská agentura pro potraviny, životní prostředí a bezpečnost a ochranu zdraví při práci (ANSES) nedávno upozornila na nebezpečí LED osvětlení pro naše oči. Ve své zprávě tvrdí,...
Šest důvodů proč přidávat celer do smoothie
Celer je nevzhledná a nepříliš oblíbená zelenina, nejvíce asi používaná do polévek. Poslední dobou se ale celer stává populárnějším, neboť stále více lidí získává podvědomí o jeho...
Mohlo by vás zajímat
Přirozeně delší, silnější a zdravé řasy
Krásné, dlouhé a zdravé řasy dělají vaše oči přitažlivější. Ale ne všichni jsou obdařeni hustými řasami. Chcete-li získat krásné řasy, je nezbytná zdravá strava,...
