Devět potravin, které pomáhají odbourat stres
V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se stresu, většina z nás se opakovaně potýká se stresovými situacemi, které zatěžují náš organismus a to jak psychicky, tak...
Modré světlo z LED žárovek škodí zraku
Francouzská agentura pro potraviny, životní prostředí a bezpečnost a ochranu zdraví při práci (ANSES) nedávno upozornila na nebezpečí LED osvětlení pro naše oči. Ve své zprávě tvrdí,...
Šest důvodů proč přidávat celer do smoothie
Celer je nevzhledná a nepříliš oblíbená zelenina, nejvíce asi používaná do polévek. Poslední dobou se ale celer stává populárnějším, neboť stále více lidí získává podvědomí o jeho...
Moringa pro zdraví i krásu
Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...
Jak dostáváme do našeho těla chemikálie?
V dnešní době je životní prostředí většinou znečištěné, dýcháme zplodiny ve vzduchu, potraviny jsou mnohdy plné umělých konzervantů, voda a půda kontaminovaná chemikáliemi. Naše tělo toho má...
5 důvodů proč je důležité objetí
Každý z nás zná ten příjemný pocit, obejme-li nás někdo, koho máme rádi, kdo je nám blízký. Ať už je to náš přítel, kamarádka, životní partner. Objetím...
Vejce pro naše fyzické i psychické zdraví
Dlouhá léta jsme slýchávali, že vajíčka jsou pro naše zdraví škodlivá, že zvyšují hladinu cholesterolu a tím i možnost vzniku kardiovaskulárních chorob, infarktu. Je otázka, zda to...
Osm důvodů proč zajistit našemu tělu dostatek hořčíku
Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály, který je pro naše tělo nezbytný - podílí se totiž na více než 300 metabolických funkcí v našem organismu. Přijímáme ho potravou...
Jak si pomoci při potížích se žlučníkem
Žlučník je obrazně řečeno pomocník našich jater, pomáhá především tehdy, když se játra nedokážou vypořádat s přijatou potravou. Někdy se žluč zahustí natolik, že se cholesterol vysráží do...
Jak na infekci močových cest přírodní cestou
Infekce nebo infekce močových cest u nás postihuje opakovaně asi 20% žen. Kromě velmi nepříjemných bolestivých stavů zde hrozí i zánět ledvin. Obvykle je nutné navštívit odborného...
Mohlo by vás zajímat
Ranní rituály, které vám dodají elán na celý den
Také patříte k lidem, kteří mají každodenně problém dostat se ráno z postele? Zkuste následující tipy už od zítřka a uvidíte rozdíl.
Je důležité stanovit si...
