Bylo vám 24? Tak tyhle věci už nedělejte.
Ve 24 jste ještě mladí, ale už zažíváte pocit zralé dospělosti. Jak tedy vzít život do svých rukou a změnit ho k lepšímu? Začněte podle této příručky, která...
Vejce pro naše fyzické i psychické zdraví
Dlouhá léta jsme slýchávali, že vajíčka jsou pro naše zdraví škodlivá, že zvyšují hladinu cholesterolu a tím i možnost vzniku kardiovaskulárních chorob, infarktu. Je otázka, zda to...
4 věci, které musíte udělat ještě než začne jaro v plném proudu
Jaro se blíží! Cítíte to? Celá příroda se pomalu připravuje na blížící se sezónu znovuzrození. Stromy, květiny i zvířata sbírají síly na to, aby se zase mohli...
Moringa pro zdraví i krásu
Prapůvod moringy nalezneme v subtropických a tropických oblastech naší země, a to již před 5 000 lety. Odkud se rozšířil a také změnil – z prapůvodního stromu...
Jak se zbavit otravných vší
Předně je třeba vysvětlit, že vši se vyskytují ve dvou druzích. Prvním je veš šatní a druhou je veš dětská. Pouze veš šatní má spojitost s nedostatečnou...
Černý bez, to je pro člověka poklad k nezaplacení
Bezinky, kobzinky, kozičky, bezoví, smradinky, bzina, psí bez, to všechno jsou názvy pro černý bez. U nás je poměrně rozšířený, kvete v červnu a plody dozrávají v září. Sbírají...
Pozor na stres, je to zabiják!
Asi by se našel málokdo, kdo by netoužil po harmonii, duševním klidu a vyhnul se stresovým situacím. Jenže ony přicházejí, atakují nás z různých důvodů a záleží jen...
11 způsobů, jak se zbavit stresu během několika vteřin
Dlouhodobý stres vás samozřejmě zničí a pokud máte skutečný důvod k depresi, nevyřešíte to za pár minut. Ale existuje mnoho rychlých a snadných způsobů, jak si pomoct od...
Buďte chytřejší, fit a šťastnější s tímto kreativním cvičením
Pro mnohé z nás je psaní praktický nástroj. Používáme ho ke komunikaci a vyjádření svých myšlenek, nápadů a zkušeností s ostatními lidmi, obvykle prostřednictvím e-mailu či sociálních médií. Nicméně,...
Mrzne až praští, můžeme s dítětem ven?
Když přijde mráz, dospělý člověk ví, jak se má obléci, zvládne to řešit i pocitově. Ale co miminko, které je na světě krátce, či dítě, jež si...
Mohlo by vás zajímat
Jak začít s běžkováním
Jízda na lyžích volnou krajinou má nejdelší tradice ve Skandinávii. V severských zemích jsou pro běžkování ideální sněhové podmínky, jelikož sníh se zde drží...
