5 důvodů proč je důležité objetí
Každý z nás zná ten příjemný pocit, obejme-li nás někdo, koho máme rádi, kdo je nám blízký. Ať už je to náš přítel, kamarádka, životní partner. Objetím...
Přírodní deodorant, který si snadno vyrobíte sami
Letní horké dny nás nutí sáhnout po deodorantu, kterými jsou obchody hojně zásobeny. Asi ale už většina z nás ví, že ty klasické deodoranty jsou plné chemikálií,...
5 potravin, které vedou k dlouhověkosti a vitalitě
Že máme jíst zdravě, to všichni víme. Odborníci na výživu doporučují ovoce a zeleninu, tmavé pečivo, luštěniny, rýži, maso, ryby, prostě stravu pestrou a vyváženou, která zahrnuje...
Buďte líní – je to zdravé!
Nevěříte? Jistě, že ne. Dnešní doba si žádá rychlost, efektivitu a maximální výkon. Nepolevit, pracovat, smysluplně využívat svůj volný čas. Práce, posilovna, různé druhy sportů, divadlo, kino....
Jezte borůvky – budete zdraví
Léto pevně třímá otěže a tak jako k němu patří slunce a koupání, výlety a dovolené, určitě ho mnoho z nás má spojeno s mnoha druhy lahodných a našemu zdraví...
Chcete mít krásnou pleť? Používejte bambucké máslo!
Na bambucké máslo nedají africké ženy po staletí dopustit. Není divu, tato surovina díky svému složení pokožku dokonale hydratuje, zjemňuje a působí protizánětlivě. Africké ženy mívají navzdory...
Superpotravina –makadamové ořechy
Mezi superpotraviny, které jsou pro náš organismus více než zdravé, bezesporu patří madadamové (také queenslandské) ořechy - správně peckovice. Jejich původ nalezneme v Austrálii. Patří mezi ořechy...
Jedlá soda – malý zázrak
Nenápadný běžně dostupný prášek, který bereme jako naprosto běžnou věc a občas přidáme do těsta, nebo do jiných jídel. Ale asi většina z nás netuší, že jedlá soda...
Olej z černého kmínu – pro zdraví i krásu
Olej z černého kmínu u nás není dosud tak populární jako například kokosový olej, což je velká škoda, protože jeho účinky jsou nesmírně prospěšné našemu zdraví i...
5 kroků ke zdravému a klidnému spánku
O usínání, zdravém hlubokém spánku si mnozí z nás mohou nechat jen zdát. Aby se tento „sen“ stal realitou a vy jste usínali rychleji, spali klidně a hluboce...
Mohlo by vás zajímat
Zdravé vaření neznamená drahé
Někteří lidé se domnívají, že zdravé stravování je drahé, není tomu tak. Kromě toho díky zdravím surovinám může být náš jídelníček i velmi pestrý....
